|
| | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wenn Sie nicht gleich bestellen wollen, setzen Sie doch ein Lesezeichen (Favoriten)!
|
|
|
| | | | |
|
|
| Buch: | Mudras - Kompaktführer: Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung |
Autor: | Andrea Christiansen, Ausgabe vom 14. Januar 2008, Taschenbuch, Verkaufsrang 18005 |
|
| Mudras Kompaktführer Finger-Yoga Einfache Übungen - Andrea Christiansen unter
|
|
|
| Buch: | Blitz-Yoga - Schnell und mühelos im Alltag entspannen |
Autor: | Andrea Christiansen, Ausgabe vom Febr. 2005, Taschenbuch, Verkaufsrang 288346 |
|
| Blitz-Yoga Schnell und mühelos im - Andrea Christiansen unter
|
|
Yoga ist eine bewährte Technik, um zu entspannen und neue Kräfte zu sammeln, und funktioniert auch, wenn man nur wenig Zeit hat. Ob beim Zähneputzen, in der Arbeitspause oder in der U-Bahn. Blitz-Yoga bringt schnell und effektiv Ruhe und Entspannung in den Alltag. Die kinderleichten Übungen dauern nur wenige Minuten und sind auch für Laien geeignet. Abgerundet werden sie durch kurze Meditationen und Tipps aus der Aromatherapie.
|
| Buch: | Leichter leben mit Yoga |
Autor: | Andrea Christiansen, Ausgabe vom Febr. 2004, Taschenbuch, Verkaufsrang 140746 |
|
| Leichter leben mit Yoga - Andrea Christiansen unter
|
|
|
| Buch: | Mut und Stärke durch Fantasiereisen: Mit dem Zauberbären mehr Selbstvertrauen für Kinder |
Autor: | Andrea Christiansen, Ausgabe vom 11. Aug. 2008, Taschenbuch, Verkaufsrang 277962 |
|
| Mut und Stärke durch Fantasiereisen - Andrea Christiansen unter
|
|
|
| Buch: | YogaPilates - Kraftvoll, fit und ausgeglichen |
Autor: | Andrea Christiansen, Ausgabe vom Aug. 2004, Taschenbuch, Verkaufsrang 117141 |
|
| YogaPilates Kraftvoll, fit und ausgeglichen - Andrea Christiansen unter
|
|
Wer wünscht sich das nicht - einen gesunden Körper und eine positive Ausstrahlung? Doch langweilige Wiederholungen von Gymnastiksequenzen oder monotones Krafttraining sind wenig ansprechend und werden schnell wieder aufgegeben. Yoga Pilates bietet da genau die richtige Balance zwischen aktiven Übungen und angenehmer Entspannung. Das Geheimnis des Erfolges liegt in den sanft fließenden Bewegungen, die einerseits die Muskulatur stärken und die Haltung verbessern, andererseits den Geist harmonisieren und Stress abbauen. Yoga verbessert die Beweglichkeit, sorgt für seelische Ausgeglichenheit und vertieft die Atmung. Pilates schenkt Kraft von innen heraus, stabilisiert die Muskulatur und das Immunsystem und verleiht Anmut und Ausstrahlung.
|
| Buch: | Pilates für zwischendurch - Sanfte Übungen für mehr Wohlgefühl |
Autor: | Andrea Christiansen, Ausgabe vom 2005, Taschenbuch, Verkaufsrang 457328 |
|
| Pilates für zwischendurch Sanfte Übungen - Andrea Christiansen unter
|
|
Wegen einseitiger Belastung am Arbeitsplatz und zu wenig Bewegung leiden viele Menschen unter Symptomen wie Rückenschmerzen, Verspannungskopfweh, steifen Schultern. Pilates ist eine sehr gute Methode, um diese Haltungsschäden zu lindern, doch dazu müssen die Übungen regelmäßig angewendet werden. Aber leider fehlt oft die Zeit. Deshalb stellt dieser Ratgeber gezielte Übungen vor, die sich zwischendurch am Arbeitsplatz und zu Hause einschieben lassen und nur wenige Minuten beanspruchen. Regelmäßig angewendet merkt man bald, dass die Beschwerden nachlassen und die Energie zunimmt.
|
| Buch: | Noch mehr Blitz-Yoga - Kurzübungen für den Alltag |
Autor: | Andrea Christiansen, Ausgabe vom Januar 2006, Broschiert, Verkaufsrang 383631 |
|
| Noch mehr Blitz-Yoga Kurzübungen für - Andrea Christiansen unter
|
|
|
| Buch: | Mudras |
Autor: | Andrea Christiansen, Ausgabe vom 3. Mai 2005, Taschenbuch, Verkaufsrang 270886 |
|
| Mudras - Andrea Christiansen unter
|
|
Fingeryoga - Neue Power für zwischendurch - wirkungsvolle Fingerübungen sofort zum Mitmachen. Genaue Übungsanleitungen und Fotos der einzelnen Fingerstellungen. Spezielle Mudras für die häufigsten Beschwerden von A bis Z.
|
| Buch: | Mudras |
Autor: | Andrea Christiansen, Ausgabe vom Okt. 2002, Taschenbuch, Verkaufsrang 426484 |
|
| Mudras - Andrea Christiansen unter
|
|
Fingeryoga - Neue Power für zwischendurch - wirkungsvolle Fingerübungen sofort zum Mitmachen. Genaue Übungsanleitungen und Fotos der einzelnen Fingerstellungen. Spezielle Mudras für die häufigsten Beschwerden von A bis Z.
|
| Buch: | Gute Nacht Geschichten Kalender 2009 |
Autor: | Andrea Christiansen, Ausgabe vom 3. Juli 2008, Kalender, Verkaufsrang 392533 |
|
| Gute Nacht Geschichten Kalender 2009 - Andrea Christiansen unter
|
|
Jeden Abend sorgt dieser Kalender für sanften Schlummer bei den Kleinen. Er bietet eine schöne Mischung aus klassischen Märchen aus aller Welt, lustigen und nachdenklichen Geschichten und Gedichten sowie Witzen.
|
|