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Bücher - Autoren

Barbara Berckhan

 
Judo mit Worten: Wie Sie gelassen Kontra geben - Barbara Berckhan
Buch:Judo mit Worten: Wie Sie gelassen Kontra geben
Autor:Barbara Berckhan, Ausgabe vom 28. Juli 2008, Gebunden, Verkaufsrang 90776
Preis: 18,00 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
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Judo mit Worten Wie Sie - Barbara Berckhan unter  
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Judo mit Worten: Wie Sie gelassen Kontra geben
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Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen: Ein Selbstbehauptungstraining für Frauen - Barbara Berckhan
Buch:Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen: Ein Selbstbehauptungstraining für Frauen
Autor:Barbara Berckhan, Ausgabe vom 1. Januar 2003, Taschenbuch, Verkaufsrang 30049
Preis: 7,99 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen - Barbara Berckhan unter  
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Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen: Ein Selbstbehauptungstraining für Frauen
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So bin ich unverwundbar: Sechs Strategien, souverän mit Ärger und Kritik umzugehen - Barbara Berckhan
Buch:So bin ich unverwundbar: Sechs Strategien, souverän mit Ärger und Kritik umzugehen
Autor:Barbara Berckhan, Ausgabe vom 1. Januar 2004, Taschenbuch, Verkaufsrang 170358
Preis: 7,95 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
So bin ich unverwundbar Sechs - Barbara Berckhan unter  
Product Description
Wer kennt das nicht Sticheleien der Kollegen, unsachliche Kritik und bohrende Ängste, die einem den ganzen Tag verderben. Das muss aber nicht sein! Die renommierte Ratgeber-Autorin Barbara Berckhan erklärt, wie man eine gesunde Distanz zu den täglichen Sorgen entwickelt, sich wirkungsvoll gegen ungerechtfertigte Kritik schützt und mehr Gelassenheit und Souveränität gewinnt.
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Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren: Selbstverteidigung mit Worten - Mit Trainingsprogramm - Barbara Berckhan
Buch:Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren: Selbstverteidigung mit Worten - Mit Trainingsprogramm
Autor:Barbara Berckhan, Ausgabe vom 1. Okt. 2001, Taschenbuch, Verkaufsrang 15885
Preis: 7,95 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
etwas intelligentere Art, sich gegen - Barbara Berckhan unter  
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Einmal richtig schlagfertig sein! Sticheleien, Kränkungen, Beleidigungen souverän abbügeln! Für alle, die auf verbale Angriffe intelligent Kontra geben wollen, stellt die Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan Möglichkeiten der < Selbstverteidigung mit Worten> vor.
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Sanfte Selbstbehauptung: Die 5 besten Strategien, sich souverän durchzusetzen - Barbara Berckhan
Buch:Sanfte Selbstbehauptung: Die 5 besten Strategien, sich souverän durchzusetzen
Autor:Barbara Berckhan, Ausgabe vom 8. Dez. 2008, Taschenbuch, Verkaufsrang 420926
Preis: 8,99 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
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Sanfte Selbstbehauptung 5 besten Strategien, - Barbara Berckhan unter  
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S C H N I T T E I N W E N I G V E R S T A U B T S O N S T W I E N E U
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Einfach selbstsicher! Das Soforthilfe-Programm für mehr Gelassenheit und Souveränität - Barbara Berckhan
Buch:Einfach selbstsicher! Das Soforthilfe-Programm für mehr Gelassenheit und Souveränität
Autor:Barbara Berckhan, Ausgabe vom 8. Sept. 2007, Taschenbuch, Verkaufsrang 351461
Einfach selbstsicher! Soforthilfe-Programm für mehr - Barbara Berckhan unter  

Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen - Barbara Berckhan
Buch:Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen
Autor:Barbara Berckhan, Ausgabe vom 1. Januar 2001, Taschenbuch, Verkaufsrang 1481055
etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen - Barbara Berckhan unter  
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Taschenbuch Verlag: Kösel (2001) Sprache: Deutsch I S B N-10: 3466303796 I S B N-13: 978-3466303793 Größe und/oder Gewicht: 20, 8 x 13, 4 x 2, 2 cm
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Lieber das Blatt wenden als dauernd im Frust enden: Die Strategie für den persönlichen Aufschwung - Barbara Berckhan
Buch:Lieber das Blatt wenden als dauernd im Frust enden: Die Strategie für den persönlichen Aufschwung
Autor:Barbara Berckhan, Ausgabe vom 22. Juli 2004, Taschenbuch, Verkaufsrang 823041
Preis: 16,90 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Lieber das Blatt wenden als - Barbara Berckhan unter  
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Jeder Mensch hat seinen Stern. Der Stern kann ein unerfüllter Traum sein oder ein Wunsch, den man aus verschiedensten Gründen immer wieder auf später verschiebt. Später, wenn Zeit ist, wenn die Kinder aus dem Haus sind, wenn endlich Geld da ist oder wenn Ostern und Weihnachten auf einen Tag fallen.
Wer der endlosen Aufschieberei seiner eigenen, persönlichen Wünsche ein Ende setzen möchte, findet in diesem Buch viele hilfreiche Anregungen praktische Tipps, um sich im wahrsten Sinne des Wortes die Sterne vom Himmel zu holen. Denn es geht ums Sternepflücken und die Autorin verrät, wie? s geht. Von der Visualisierung des eigenen Ziels über das Ausschalten störender Bremsen im Kopf bis hin zur konkreten Realisierung der Pläne erklärt die Autorin anhand immer neuer Fallbeispiele, worauf man bei Sternepflücken achten muss. Wie man die buchstäblichen Bretter vorm Kopf beseitigt, Ängste und Unsicherheiten überwindet oder Energieräuber ausschaltet gehört ebenso zum Themenfeld, wie das Finden von Zeit, Geld und der nötigen Portion Mut, die dazugehört, wenn man vielleicht sogar sein ganzes Leben zugunsten seiner eigenen Wünsche und Vorstellungen umkrempelt.
Lieber das Blatt wenden als im Frust enden regt dazu an, Schritt für Schritt seine eigenen Träume und Vorstellungen zu realisieren und gibt hilfreiche Tipps und Ratschläge, mit den typischen Störungen und Stolpersteinen fertig zu werden. Kein dogmatischer Regelkatalog, sondern Inspirationsquelle für alle, die in ihrem Leben etwas erändern möchten. < I> Sandra-Kathrin Buck
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Sanfte Selbstbehauptung: Die 5 besten Strategien, sich souverän durchzusetzen - Barbara Berckhan
Hörbuch:Sanfte Selbstbehauptung: Die 5 besten Strategien, sich souverän durchzusetzen
Autor:Barbara Berckhan, Ausgabe vom 23. Febr. 2006, Audio CD, Verkaufsrang 731613
Sanfte Selbstbehauptung 5 besten Strategien, - Barbara Berckhan unter  

So bin ich unverwundbar: Sechs Strategien, souverän mit Ärger und Kritik umzugehen - Barbara Berckhan
Buch:So bin ich unverwundbar: Sechs Strategien, souverän mit Ärger und Kritik umzugehen
Autor:Barbara Berckhan, Ausgabe vom 1. Januar 2001, Taschenbuch, Verkaufsrang 473304
So bin ich unverwundbar Sechs - Barbara Berckhan unter  
Wie Neu!!!; Taschenbuch; Wie Neu!!!; Deutsch
So etwas passiert leider immer wieder: Eine kaltschnäuzig-herabsetzende Bemerkung trifft Sie wie ein Schlag, so dass Sie wortlos nach Luft schnappen und längere Zeit brauchen, sich zu erholen. Oder: Ständige Sticheleien machen Ihnen monatelang das Leben zur Hölle. Wer wünscht sich da nicht, unverwundbar zu sein wie der Sagenheld Siegfried nach seinem Bad im Drachenblut. Dann könnten wir uns jederzeit so frei, sicher und selbstbewusst bewegen wie die Akrobatin auf dem Titelbild.
Wie sich ein seelischer Schutzschild entwickeln lässt, zeigt die Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan, die bereits erfolgreiche Bücher zu ähnlichen Themen wie Selbstbehauptung und verbale Selbstverteidigung vorgelegt hat. Zur souveränen Abwehr von Ärger und Kritik schlägt sie sechs Strategien vor:
1. Die Selbstentwertung beenden
2. Abstand herstellen und sich schützen können
3. Sich von Ärger, Aufregung und Sorgen befreien
4. Mit Kritik selbstsicher fertig werden
5. Die Schlangengrube entgiften
6. Angriffe wirkungslos machen
Zu jeder Strategie werden verschiedene Methoden vorgestellt, die sich bei den Seminaren der Autorin als besonders wirkungsvoll erwiesen haben. Darunter sind auch Visualisierungs- und Ankertechniken aus dem N L P-Bereich. Wie beim Begriff " Schlangengrube" (ein giftiges und bissiges Milieu) gelingt es Barbara Berckhan meisterhaft, typische Situationen und Abläufe genau auf den Punkt zu bringen. Durch die anschaulichen, bildhaften Benennungen wird Wichtiges fassbar und einprägsam. Wir lernen beispielsweise, dem "inneren Kritiker" nur eine "kontrollierte Sendezeit" einzuräumen, unser " Königreich" zu verteidigen und alle " Türmchenzerstörer" schachmatt zu setzen. Die Illustrationen von Matthias Hütter lockern zusätzlich auf und verdeutlichen wesentliche Prinzipien auf unterhaltsame Weise. Dieses wunderbare Buch wird vielen Menschen echte Hilfe bringen. < I>-Stephan Schmidt

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