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David Kirsch

Ob Liv Tyler, Linda Evangelista, Heidi Klum oder Donald Trump - sie alle lassen sich von New Yorks gefragtestem Fitness-Trainer David Kirsch in Form bringen. Ultimativ, so das Programm des ehemaligen Anwalts, und das vom Workout, über den Ernährungsplan, die Motivation bis hin zur Rezeptesammlung. Und nicht mehr als 14 Tage soll es dauern, rundum gesund, schlank und glücklich zu werden.
David Kirsch kombiniert die drei Grundsäulen des Fitness-Erfolgs: Anstrengung, Motivation und Ernährung. Die täglichen Trainingseinheiten, die sich bequem auch zu Hause, ohne aufwändige Gerätschaften absolvieren lassen und der ausgewogene Ernährungsplan haben das Ziel, Muskelgewebe schnell zu straffen und überflüssige Kilos abzubauen. Neben Fitnessübungen und Ernährungstipps macht vor allem der "14-Tage-Plan zum ultimativen Körper" neugierig. Tägliche Trainingseinheiten und genaue Angaben zur Ernährung regen dazu an, es selbst zu versuchen, sei es nur, um zu sehen ob es funktioniert. Dass dieses Programm tatsächlich erfolgreich ist, zeigen die zahlreichen Beispiele aus der täglichen Praxis des bekannten Personal Trainers. Das ist aber nicht alles, was David Kirsch hier zu bieten hat. Hilfreiche Motivationsstipps und immer neue Anregungen für ein fitteres und damit gesünderes Leben liefern für jeden Tag ausreichend Stoff zum Nachdenken. < I>-Sandra-Kathrin Buck

Aus der Amazon. de-Redaktion
Ob Liv Tyler, Linda Evangelista, Heidi Klum oder Donald Trump - sie alle lassen sich von New Yorks gefragtestem Fitness-Trainer David Kirsch in Form bringen. Ultimativ, so das Programm des ehemaligen Anwalts, und das vom Workout, über den Ernährungsplan, die Motivation bis hin zur Rezeptesammlung. Und nicht mehr als 14 Tage soll es dauern, rundum gesund, schlank und glücklich zu werden. David Kirsch kombiniert die drei Grundsäulen des Fitness-Erfolgs: Anstrengung, Motivation und Ernährung. Die täglichen Trainingseinheiten, die sich bequem auch zu Hause, ohne aufwändige Gerätschaften absolvieren lassen und der ausgewogene Ernährungsplan haben das Ziel, Muskelgewebe schnell zu straffen und überflüssige Kilos abzubauen. Neben Fitnessübungen und Ernährungstipps macht vor allem der ? 14-Tage-Plan zum ultimativen Körper? neugierig. Tägliche Trainingseinheiten und genaue Angaben zur Ernährung regen dazu an, es selbst zu versuchen, sei es nur, um zu sehen ob es funktioniert. Dass dieses Programm tatsächlich erfolgreich ist, zeigen die zahlreichen Beispiele aus der täglichen Praxis des bekannten Personal Trainers. Das ist aber nicht alles, was David Kirsch hier zu bieten hat. Hilfreiche Motivationsstipps und immer neue Anregungen für ein fitteres und damit gesünderes Leben liefern für jeden Tag ausreichend Stoff zum Nachdenken. < I>-Sandra-Kathrin Buck

Aus der Amazon. de-Redaktion
Liv Tyler, Linda Evangelista, Naomi Campell - David Kirsch ist der gefragteste Personal Trainer in den U S A und auch außerhalb der U S-Grenzen wächst die Fangemeinde seiner Ernährungs- und Trainingskonzepte. Sound Mind Sound Body bezeichnet das Geheimnis seiner Popularität: ein ganzheitliches Trainingskonzept, dessen Ziel das perfekte Gleichgewicht zwischen dem richtigen Training, der richtigen Ernährung und einem stabilen Gefühlshaushalt ist. Sound Mind Sound Body ist ein vollständiges Geist-Körper-Paket, das die sechs wesentlichen Schritte auf dem Weg zu lebenslangem Wohlbefinden vorzeichnet. Sound Beginnings, Sound Confidence, Sound Training, Sound Eating, Sound Thinking, Sound Living ? von der Auswahl des richtigen Fitness-Studios bis zur Umsetzung des neuen Lebensgefühls im Alltag findet der fitnessgeneigte Leser hier gutes Handwerkszeug und praxisnahe Ratschläge. Doch ohne Fleiß kein Preis, und auch daraus macht der Promi-Trainer keinen Hehl. Ohne Willenskraft geht es nicht und damit der gute Wille nicht dem Schweinehund zum Opfer fällt, zeigt David Kirsch, wie man den Willen bei der Stange hält. In sechs Wochen zur Traumfigur ist ein hochgestecktes Ziel, doch sowohl Trainings- als auch Ernährungspläne versprechen Effizienz ohne großen Aufwand. Ausprobieren tut da nicht weh, und wer seinen persönlichen Sound erst einmal gefunden hat, bleibt seinem neuen Lebensstil von ganz alleine treu. Wohltuend reduziert und unaufdringlich in der Gestaltung hebt sich dieses Buch optisch durchaus positiv von der kunterbunten Konkurrenz ab. Nur ob die fünf Seiten Heidi Klums Bikini Boot Camp tatsächlich notwendig waren, sollen am besten die wahren Fans des Supermodells entscheiden. David Kirsch alleine reicht nämlich auch! < I>-Sandra-Kathrin Buck

Wenn Supermodels wie Heidi Klum oder Linda Evangelista in Form kommen wollen oder müssen, vertrauen Sie alle auf einen Mann: David Kirsch. Der Gründer und Eigentümer des exklusiven Madison Square Club in New York zeigt seinen Kunden, wie man fit wird und glänzend aussieht auf New Yorker Art. Mit diesem Buch hat nun jeder die Chance, es den Schönen und Reichen gleich zu tun. Erreichen Sie in nur vierzehn Tagen ein neues Aussehen und Lebensgefühl! Kirschs U L T I M A T I V E R N E W Y O R K B O D Y P L A N lässt keine Wünsche offen. Sie bringen sich nicht nur in die Top-Form Ihres Lebens, sondern erfahren auch, wie Sie diese Top- Form halten und ab sofort mit einer anderen Einstellung durchs Leben gehen Der U L T I M A T I V E N E W Y O R K B O D Y P L A N wurde dabei speziell auf zwei Ziele zugeschnitten: den rapiden Abbau von überflüssigen Kilos und die ebenso rapide Straffung von Muskelgewebe. Er ist das ideale Body-Shaping-Programm, wenn ein Klassentreffen oder die Badesaison vor der Tür steht und Sie schnelle und dauerhafte Ergebnisse brauchen. Dabei beinhaltet das Buch alle wichtigen Elemente, um die Lebensgewohnheiten langfristig umzustellen und so in eine gesunde und fitte Zukunft zu blicken: Einen Ernährungsplan, ein Workout-Programm und eine Rezeptsammlung

Grundlagenband zur B W L-Forschung Basiert auf der klassischen und der neueren Literatur
Wo steht die betriebswissenschaftliche Forschung heute? Die Autoren liefern einen fundierten Überblick über die theoretischen Grundlagen, aktuellen Diskussionen, Ansätze und Aspekte der Anwendungsorientierung und des Erkenntnispluralismus. Damit schließen sie eine entscheidende Informationslücke. Denn in den letzten Jahren konnten wissenschaftstheoretische Ansätze der B W L nur im Rückgriff auf die allgemeine Wissenschaftstheorie geklärt werden. Jetzt verschafft der Band Einblicke in die Forschungspraxis.

Die Leistungen von Strategieberatungsfirmen sind in die öffentliche Kritik geraten. In diesem Buch setzen sich Herausgeber und Autoren daher kritisch, aber konstruktiv mit den tatsächlichen Möglichkeiten und Grenzen der Strategieberatung auseinander. In einzigartiger Weise werden die Sichtweisen von Wissenschaftlern, Beratern und insbesondere auch den Klienten zu zentralen Fragen der Strategieberatung einander gegenübergestellt. Hochkarätige Vertreter der drei Gruppen verfassten die Beiträge. Wechselseitige Kommentare schaffen einen Dialog zwischen den verschiedenen Perspektiven.