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Bücher - Autoren

Doris Mendlewitsch

 
MARCO POLO Reiseführer Düsseldorf mit Szene-Guide, 24h Action pur, Insider-Tipps, Reise-Atlas: Reisen mit Insider-Tipps - Mit Cityatlas - Doris Mendlewitsch
Buch:MARCO POLO Reiseführer Düsseldorf mit Szene-Guide, 24h Action pur, Insider-Tipps, Reise-Atlas: Reisen mit Insider-Tipps - Mit Cityatlas
Autor:Doris Mendlewitsch, Ausgabe vom 10. Juni 2008, Broschiert, Verkaufsrang 33405
 
MARCO POLO Reiseführer Düsseldorf mit - Doris Mendlewitsch unter  

Mein Pilates Programm - Fit und schön mit Barbara Becker - Barbara Becker, Doris Mendlewitsch, Ulrike Meiser
Buch:Mein Pilates Programm - Fit und schön mit Barbara Becker
Autor:Barbara Becker, Doris Mendlewitsch, Ulrike Meiser, Ausgabe vom 2005, Gebunden, Verkaufsrang 95594
 
Mein Pilates Programm Fit und - Barbara Becker unter  
Aus der Amazon. de-Redaktion
? Jahrelang war ich die Frau von Boris und dann war ich die Ex-Frau von Boris. ? Aber das war Barbara Becker auf Dauer nicht genug. Die schöne, selbstständige und erfolgreiche Power-Frau, die sie heute ist, ist sie mit ihrem persönlichen Body and Soul-Programm geworden, das sie ? Simple Fitness? nennt. In ihrem Buch < I> Mein Pilates Programm stellt Barbara Becker Simple Fitness vor. Es besteht aus drei Teilen: 1. Freude an sich selbst finden, 2. Fit und schön mit Pilates und 3. Richtig und genussvoll essen. Barbara Becker erzählt viel über ihr Leben, über sich selbst und über ihre Einstellungen zu Schönheit, Körper und Genuss, denn Fitness fängt für sie im Kopf und im Herzen an. Jede Frau muss sich zu allererst entscheiden, gut zu sich selbst zu sein, und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: sich selbst. So lautet eine ihrer Kernbotschaften. Pilates ist Barbara Beckers Lieblingstraining, weil es ein Energiespender für Körper und Geist ist, man es immer und überall ausüben kann und es sehr effizient ist. Ihr Programm umfasst 14 Übungen, die alle Muskelgruppen trainieren. Barbara Becker turnt jede Übung vor, erklärt, wie sie konzentriert, kontrolliert und koordiniert ausgeführt wird, welchen Effekt sie hat und worauf man beim Training achten sollte. ? Gutes Essen zählt für mich zu den schönsten Genüssen im Leben? , bekennt Barbara Becker. Deshalb setzt sie auch nicht auf eine strenge Diät, um schlank zu bleiben, sondern auf eine gesunde Ernährung mit frischen, natürlichen und hochwertigen Lebensmitteln. Die Ernährungsregeln, denen sie folgt, hat sie zum Teil schon von ihrer Mutter gelernt, zum Teil entstammen Sie dem G L Y X-Konzept. Als ? Schmankerl? verrät Barbara Becker noch ein paar schnelle und einfache Rezepte, die sie und ihre beiden Söhne am liebsten mögen. < I> Mein Pilates Programm zeigt Barbara Becker von ihrer privaten Seite. Der Ton ist locker und offen und man hat fast das Gefühl, mit einer guten Bekannten zu trainieren. < I>-Dagmar Rosenberger

DU - Eine Bedienungsanleitung: Alles, was Sie wissen müssen, damit Ihr Körper jung und gesund bleibt - Wie gut kennen Sie Ihren Körper? Machen Sie den Test! - Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
Buch:DU - Eine Bedienungsanleitung: Alles, was Sie wissen müssen, damit Ihr Körper jung und gesund bleibt - Wie gut kennen Sie Ihren Körper? Machen Sie den Test!
Autor:Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz, Ausgabe vom 11. Febr. 2008, Taschenbuch, Verkaufsrang 276667
 
DU Eine Bedienungsanleitung Alles, was - Michael F. Roizen unter  

Quarterlife Crisis: Die Sinnkrise der Mittzwanziger - Alexandra Robbins, Abby Wilner
Buch:Quarterlife Crisis: Die Sinnkrise der Mittzwanziger
Autor:Alexandra Robbins, Abby Wilner, Ausgabe vom Sept. 2004, Broschiert, Verkaufsrang 228597
 
Quarterlife Crisis Sinnkrise der Mittzwanziger - Alexandra Robbins unter  

Marco Polo Reiseführer Düsseldorf - Doris Mendlewitsch, Judith Oehlert
Buch:Marco Polo Reiseführer Düsseldorf
Autor:Doris Mendlewitsch, Judith Oehlert, Ausgabe vom 2006, Taschenbuch, Verkaufsrang 274353
 
Marco Polo Reiseführer Düsseldorf - Doris Mendlewitsch unter  
M A R C O P O L O Reiseführer enthalten - neben den wichtigen Infos über Formalitäten von Auskunft bis Zoll - Hinweise auf Hotels, originelle Restaurants und Strände, Kneipen, Diskotheken und Jazzkeller auch abseits vom normalen Tourismus. Sie erschließen Ihnen Sehenswürdigkeiten aller Art.
M A R C O P O L O Reiseführer nennen eine Vielzahl von Tipps für die individuelle Urlaubsgestaltung.

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