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Bücher - Autoren

Dr. med. Anne Fleck (Text)

 
Schlank! für Berufstätige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben (Gesund-Kochbücher BJVV) - Dr. med. Anne Fleck (Text), Bettina Matthaei (Rezepte)
Buch:Schlank! für Berufstätige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben (Gesund-Kochbücher BJVV)
Autor:Dr. med. Anne Fleck (Text), Bettina Matthaei (Rezepte), Ausgabe vom 17. Okt. 2018, Gebunden, Verkaufsrang 1183
Preis: 29,95 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Schlank! für Berufstätige Schlank! und - Dr. med. Anne Fleck (Text) unter  
Product Description
Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
Gebundenes Buch
Die Wunderwaffe gegen Fettdepots
Mit " Schlank! für Berufstätige" können Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung durchführen und auch alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen. Um diese Ziele zu erreichen, wurden spezielle Rezepte mit optimaler Nährstoffzusammensetzung und gut verfügbaren Zutaten entwickelt, die darüber hinaus eine besondere Eignung für den Alltag von Berufstätigen haben.
Anschließend wurden die Rezepte von der Low-Carb-Spezialistin Bettina Matthaei, einer sehr erfahrenen Buch- und Rezeptautorin, auf Herz und Nieren geprüft und gewissenhaft nachgekocht. So ist ein Kochbuch entstanden, das in einzigartiger Weise praxiserprobt und alltagstauglich ist. Die Doc Fleck Methode, die nicht nur entzündliche Prozesse im Körper deutlich senkt, sondern auch langfristig die Kalorienaufnahme über ein neu aufgebautes Darmmilieu reduziert, ist im Buch in einer Übersicht noch einmal anschaulich zusammengefasst und um praktische Tipps für den beruflichen Alltag ergänzt.
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Alles über einen gesunden Darm, gute Fette und einen aktiveren Stoffwechsel - Mit 80 köstlichen Rezepten. - Dr. med. Anne Fleck (Texte), Su Vössing (Rezepte)
Buch:Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Alles über einen gesunden Darm, gute Fette und einen aktiveren Stoffwechsel - Mit 80 köstlichen Rezepten.
Autor:Dr. med. Anne Fleck (Texte), Su Vössing (Rezepte), Ausgabe vom 26. Okt. 2017, Gebunden, Verkaufsrang 680
Preis: 29,95 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
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Product Description
Alles über einen gesunden Darm, gute Fette und einen aktiveren Stoffwechsel. Mit 80 köstlichen Rezepten.
Gebundenes Buch
Endlich schlank! Der Durchbruch in der Ernährungsforschung
Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erkenntnissen von Medizinforschung und Ernährungswissenschaft. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung, die Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt ihr, woran viele gescheitert sind: Überflüssige Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden langfristig schlanker, gleichzeitig sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs.
Mit der Doc Fleck Methode gewinnen die Patienten der T V-Ärztin, bekannt aus " Die Ernährungs-Docs", durch Entwöhnung von der Kohlenhydratsucht wieder Kontrolle über ihr Essverhalten. Die Methode ist zu Hause einfach umsetzbar und funktioniert bei 3 kg Übergewicht genauso wie bei 40 kg. 80 köstliche Rezepte, entwickelt mit Sterneköchin Su Vössing, und praktische Einkaufslisten helfen bei der Umsetzung im Alltag.
Neueste Erkenntnisse über Fette
Gerade hat die größte weltweite Ernährungsstudie ( P U R E Study) mit 135. 000 Menschen aus 18 Ländern gezeigt, dass Fett nicht fett macht, dass aber übermäßig verzehrte Kohlenhydrate verantwortlich für unzählige gesundheitliche Komplikationen sind. Als Folge entwickeln sich bei vielen Menschen äußere oder innere Fettdepots mit hoher hormoneller Aktivität, die chronische Entzündungsprozesse im Körper in Gang setzen. Solche gefährlichen inneren Fettdepots finden sich auch bei etwa 40 % der vermeintlich schlanken Menschen, den sogenannten T O F I S (thin outside, fat inside).
Abnehmen mit einer neu aufgebauten Darmflora
Die gute Nachricht: Seit Kurzem ist belegt, dass viele Menschen im Gegensatz zu anderen nur deshalb Fettpolster anlegen, weil ihre. . .
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Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte - Schnell, leicht, köstlich - Dr. med. Anne Fleck (Text), Su Vössing (Rezepte)
Buch:Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte - Schnell, leicht, köstlich
Autor:Dr. med. Anne Fleck (Text), Su Vössing (Rezepte), Ausgabe vom 26. Mai 2017, Gebunden, Verkaufsrang 3757
Preis: 29,95 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
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70 einfachsten Gesund-Rezepte Schnell, leicht, - Dr. med. Anne Fleck (Text) unter  
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Schnell, leicht, köstlich
Gebundenes Buch
Gesunder Genuss in seiner lässigsten Form
Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein!
Davon ist die Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck überzeugt: " Modernes gesundes Essen ist einfach. Es beginnt dort, wo das Komplizierte aufhört und das Einfache anfängt. "
Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen.
Mit ihren Kochbüchern führt Dr. Fleck seit Monaten die deutschsprachigen Essen-und-Trinken-Bestsellerlisten an. Auch ihr neuestes Buch Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte orientiert sich - ohne rigide Dogmen - am Stand der Wissenschaft, gibt Einkaufstipps und informiert über Etiketten sowie Zusatzstoffe - und will vor allem eines: einen einfachen Ausweg aus dem Dschungel der kursierenden Ernährungs-Hypes aufzeigen und uns anstecken mit der Freude am gesunden Essen.
Gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing entwickelte Dr. Fleck 70 Rezepte, die sorgsam und liebevoll in ihrer Einfachheit ausgeklügelt sind und ganz ohne komplizierte Nährstofftabellen auskommen. Denn nicht Nährstoffbilanzen, sondern die Lebensmittel, die wir bewusst aussuchen, und ein gesundes Maß bestimmen die Gesamtwirkung auf unseren Organismus.
Gesund essen ist einfach. Sie müssen nur den Kochlöffel schwingen!
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The 50 Healthiest 10-Minute Recipes (Gesund-Kochbücher BJVV) - Dr. med. Anne Fleck (Text), Su Vössing (Rezepte), Dr. Christian Harisch (Herausgeber), Hubertus Schüler (Fotos)
Buch:The 50 Healthiest 10-Minute Recipes (Gesund-Kochbücher BJVV)
Autor:Dr. med. Anne Fleck (Text), Su Vössing (Rezepte), Dr. Christian Harisch (Herausgeber), Hubertus Schüler (Fotos), Ausgabe vom 23. Sept. 2016, Gebunden, Verkaufsrang 188304
Preis: 28,00 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
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The 50 Healthiest 10-Minute Recipes - Dr. med. Anne Fleck (Text) unter  
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Gebundenes Buch
10 M I N U T E S A R E E N O U G H - H E A L T H Y E A T I N G C A N B E J U S T T H I S F A S T A N D D E L I C I O U S! Dr. Anne Fleck, renowned nutrition expert from Lans Medicum in Hamburg, who is well known from her T V appearances, and Su Vössing, once Germany s youngest award-winning chef and also the author of Cooking is the Best Medicine, have jointly developed 50 unique recipes that are not only amazingly delicious but also very good for your health. The fact that all of these dishes can really be prepared in just 10 minutes is a great gift for the many people who want to eat a healthy and uncomplicated diet on a daily basis. Dr. Anne Fleck selected the ingredients for this book to be in line with the latest research in the field of nutritional medicine so that even eating one healthy meal a day is enough to provide your body with all of the necessary vitamins, trace elements, fatty acids and phytonutrients. Su Vössing used these ingredients to create an amazing collection of delicious recipes that can be made without much time and effort, and many of the dishes also work well for the office or when you are on the go. The book also includes short sections with informative and concise information on the nutritional benefits of specific foods.
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