Quickfinder 5 Kilo weg: So schaffen Sie es in 2, 3, 4, 6, 8 oder 10 Wochen (GU Quickfinder)
Autor:
Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 3. März 2008, Broschiert, Verkaufsrang 140914
Buch:
Diabetiker Das große GU Koch- und Backbuch: Über 220 Genießer-Rezepte für Gesundheitsbewußte auf Basis der aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen, .. - für jede Gelegenheit (GU Spezial)
Autor:
Rosalie Lohr, Axel Bachmann, Erika Casparek-Türkkan, Friedrich Bohlmann, Angelika Ilies, Bettina Köhler, Ausgabe vom 13. März 2001, Gebunden, Verkaufsrang 253177
Buch:
Cholesterin im Griff: 100 neue leichte Genuss-Rezepte - Mit Lebenmittelführer (Gesund essen)
Autor:
Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 8. März 2005, Taschenbuch, Verkaufsrang 78796
Product Description Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind seit Jahren Todesursache Nr. 1. Ursache Unser moderner Lebensstil - nicht ganz ideale Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel sind Gift für unsere Gesundheit. Und sie begünstigen, dass die Risikofaktoren meist auch noch gemeinsam auftreten. Hohe Cholesterinwerte, Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht gehen oft Hand in Hand, schwächen das Herz, verstopfen die Gefäße und beeinträchtigen die Blutzirkulation. Folge Dreiviertel der Bevölkerung haben kritisch erhöhte Cholesterinwerte, allein in Deutschland sind sie bei 8 Millionen Menschen sogar lebensgefährlich hoch. Das hilft Besser essen und sich im Alltag mehr bewegen. Das bringt ernährungsbedingte Risikofaktoren meist gut und mit Genuss wieder ins Lot. Der Beweis Diese 100 nach neuesten Kriterien entwickelten, super leckeren Rezepte beweisen, wie einfach es gelingt, den Cholesterinspiegel dauerhaft im grünen Bereich zu halten bzw. ihn effektiv zu senken. Dazu gibt es Antworten auf alle Praxisfragen und die Einsteiger-Woche sowie Einkaufs- und Küchentipps erleichtern die Umstellung.
Buch:
Die ideal Diät - das Kochbuch
Autor:
Michael Hamm, Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 2004, Broschiert, Verkaufsrang 49128
Buch:
Die Ideal-Diät - GU Spezial
Autor:
Prof. Dr. Michael Hamm, Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 1. Dez. 2003, Taschenbuch, Verkaufsrang 92237
Aus der Amazon.de-Redaktion Auch schon vergeblich alles probiert, um die leidigen Weihnachts-, Baby-, Liebeskummer- oder Stresspfunde endgültig loszuwerden? Mit der Ideal-Diät kann es wirklich klappen, denn sie kombiniert wirkungsvoll zwei Methoden: das Low-Fat-Programm und das GLYX-Konzept. Das bedeutet, schlechte Fette werden reduziert und vor allem Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index gegessen. Die Ideal-Diät eignet sich für berufstätige Frauen genauso wie für Familienmanagerinnen und berücksichtigt die individuellen Ziele und Ernährungsgewohnheiten. Alle Rezepte sind farblich gekennzeichnet: Grün sind Speisen, die den schnellen Abnehmerfolg garantieren. Mit den gelben Rezepten kann man sein Gewicht halten oder langsam reduzieren. Rot sind kleine erlaubte Sünden, denn bei der Ideal-Diät sind Genießen und Sattwerden Programm. Die raffinierten, exotischen, vegetarischen und bürotauglichen Rezepte schmecken deshalb auch der ganzen Familie, ohne Extrawürste. Wer möchte, kann sich seinen Speiseplan nach dem Ampelprinzip ganz einfach selbst zusammenstellen. Für alle anderen liefert das Buch in der Klappe einen fix und fertigen Speiseplan für 28 Tage mit Frühstück, Hauptmalzeit und Abendessen. Als Schmankerl gibt es kleine Wellness-, Genuss- und Motivationstipps. Die dritte Komponente der Ideal-Diät neben Low-Fat und GLYX ist Bewegung: Beim Schwimmen, Laufen, Tanzen und mit den gezeigten Kraftübungen macht man den Kalorien richtig Beine und bringt Body und Wohlbefinden in Bestform. Diese Diät ist keine Theorie, die nur auf dem schönen bunten Papier funktioniert, das attestieren sieben Frauen und ein Mann, die damit schon zwischen fünf und 17 (!) Kilo abgenommen haben. Ihre persönlichen Erfahrungsberichte über Ziele, Durchhänger und Erfolge motivieren zum Durchhalten - und zum Anfangen. -Dagmar Rosenberger
Buch:
Bio - wann lohnt es sich wirklich? (GU Gesundheits-Kompasse)
Autor:
Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 1. Sept. 2008, Taschenbuch, Verkaufsrang 562482
Buch:
Gesund essen bei Rheuma - 100 leckere Rezepte für mehr Lebensgenuss
Autor:
Friedrich Bohlmann, Gernot Keysser Dr. med., Ausgabe vom 7. März 2006, Taschenbuch, Verkaufsrang 30326
Product Description Jeder Fünfte glaubt, dass er an einer Lebensmittelallergie leidet. Auch wenn laut Aussage des Deutschen Allergie- und Asthmabundes vermutlich nur fünf bis sieben Prozent - immerhin über eine halbe Mio. allein in Deutschland - von einer echten Lebensmittelallergie betroffen sind. Zu den Allergien kommt eine wachsende Zahl von Nahrungsmittelunverträglichkeiten - betroffen sind grob geschätzt 15 Mio. in Deutschland - die allergieähnliche Symptome aufweisen. Es wächst die Unsicherheit und die Suche nach umfassender, fundierter, aber leicht verständlicher Information mit praktischen Lösungen. Nützliche Hinweise für den Einkauf, das Kochen und die Ernährung im Rahmen der Familie ohne komplizierte und meist unnötige Einschränkungen sind gefragt, unterstützt durch die leicht verständliche Vermittlung theoretischer Grundlagen, um seine Erkrankung zu verstehen und beispielsweise zwischen Allergie, Unverträglichkeit oder Enzymmangel zu unterscheiden. Friedrich Bohlmann 128 Seiten Format 23,5 x 17,0 cm Klappenbroschur
Buch:
Iss dich gesund! Richtig essen und fit bleiben
Autor:
Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom Aug. 2004, Gebunden, Verkaufsrang 772781
Buch:
StudentInnenküche (KüchenRatgeber neu)
Autor:
Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 1. Sept. 2002, Taschenbuch, Verkaufsrang 373862
hier kostenlos
Buch - Hörbücher
