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Bücher - Autoren

Friedrich Bohlmann

 
Quickfinder 5 Kilo weg (GU Quickfinder Körper, Geist & Seele) - Friedrich Bohlmann
Buch:Quickfinder 5 Kilo weg (GU Quickfinder Körper, Geist & Seele)
Autor:Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 3. März 2008, Broschiert, Verkaufsrang 493762
Quickfinder 5 Kilo weg - Friedrich Bohlmann unter  

Diabetiker Das große GU Koch- und Backbuch (GU Spezial) - Axel Bachmann, Rosalie Lohr, Erika Casparek-Türkkan, Friedrich Bohlmann, Angelika Ilies, Bettina Köhler
Buch:Diabetiker Das große GU Koch- und Backbuch (GU Spezial)
Autor:Axel Bachmann, Rosalie Lohr, Erika Casparek-Türkkan, Friedrich Bohlmann, Angelika Ilies, Bettina Köhler, Ausgabe vom 19. März 2001, Gebunden, Verkaufsrang 373240
Diabetiker große GU Koch- und - Axel Bachmann unter  

Cholesterin im Griff (GU Genussvoll essen) - Friedrich Bohlmann
Buch:Cholesterin im Griff (GU Genussvoll essen)
Autor:Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 14. März 2005, Taschenbuch, Verkaufsrang 455939
Cholesterin im Griff - Friedrich Bohlmann unter  
Product Description
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind seit Jahren Todesursache Nr. 1. Ursache Unser moderner Lebensstil - nicht ganz ideale Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel sind Gift für unsere Gesundheit. Und sie begünstigen, dass die Risikofaktoren meist auch noch gemeinsam auftreten. Hohe Cholesterinwerte, Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht gehen oft Hand in Hand, schwächen das Herz, verstopfen die Gefäße und beeinträchtigen die Blutzirkulation. Folge Dreiviertel der Bevölkerung haben kritisch erhöhte Cholesterinwerte, allein in Deutschland sind sie bei 8 Millionen Menschen sogar lebensgefährlich hoch. Das hilft Besser essen und sich im Alltag mehr bewegen. Das bringt ernährungsbedingte Risikofaktoren meist gut und mit Genuss wieder ins Lot. Der Beweis Diese 100 nach neuesten Kriterien entwickelten, super leckeren Rezepte beweisen, wie einfach es gelingt, den Cholesterinspiegel dauerhaft im grünen Bereich zu halten bzw. ihn effektiv zu senken. Dazu gibt es Antworten auf alle Praxisfragen und die Einsteiger-Woche sowie Einkaufs- und Küchentipps erleichtern die Umstellung.
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ideal Diät - das Kochbuch, die (GU Diät&Gesundheit) - Friedrich Bohlmann, Michael Dr. Hamm
Buch:ideal Diät - das Kochbuch, die (GU Diät&Gesundheit)
Autor:Friedrich Bohlmann, Michael Dr. Hamm, Ausgabe vom 21. Dez. 2004, Taschenbuch, Verkaufsrang 360570
Preis: 12,90 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
ideal Diät das Kochbuch, die - Friedrich Bohlmann unter  

Die Ideal-Diät - GU Spezial - Prof. Dr. Michael Hamm, Friedrich Bohlmann
Buch:Die Ideal-Diät - GU Spezial
Autor:Prof. Dr. Michael Hamm, Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 1. Dez. 2003, Taschenbuch, Verkaufsrang 262109
Ideal-Diät GU Spezial - Prof. Dr. Michael Hamm unter  
Die Ideal-Diät. G U Spezial
Auch schon vergeblich alles probiert, um die leidigen Weihnachts-, Baby-, Liebeskummer- oder Stresspfunde endgültig loszuwerden? Mit der < I> Ideal-Diät kann es wirklich klappen, denn sie kombiniert wirkungsvoll zwei Methoden: das Low-Fat-Programm und das G L Y X-Konzept. Das bedeutet, schlechte Fette werden reduziert und vor allem Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index gegessen.
Die < I> Ideal-Diät eignet sich für berufstätige Frauen genauso wie für Familienmanagerinnen und berücksichtigt die individuellen Ziele und Ernährungsgewohnheiten. Alle Rezepte sind farblich gekennzeichnet: Grün sind Speisen, die den schnellen Abnehmerfolg garantieren. Mit den gelben Rezepten kann man sein Gewicht halten oder langsam reduzieren. Rot sind kleine erlaubte Sünden, denn bei der < I> Ideal-Diät sind Genießen und Sattwerden Programm. Die raffinierten, exotischen, vegetarischen und bürotauglichen Rezepte schmecken deshalb auch der ganzen Familie, ohne Extrawürste.
Wer möchte, kann sich seinen Speiseplan nach dem Ampelprinzip ganz einfach selbst zusammenstellen. Für alle anderen liefert das Buch in der Klappe einen fix und fertigen Speiseplan für 28 Tage mit Frühstück, Hauptmalzeit und Abendessen. Als Schmankerl gibt es kleine Wellness-, Genuss- und Motivationstipps.
Die dritte Komponente der < I> Ideal-Diät neben Low-Fat und G L Y X ist Bewegung: Beim Schwimmen, Laufen, Tanzen und mit den gezeigten Kraftübungen macht man den Kalorien richtig Beine und bringt Body und Wohlbefinden in Bestform.
Diese Diät ist keine Theorie, die nur auf dem schönen bunten Papier funktioniert, das attestieren sieben Frauen und ein Mann, die damit schon zwischen fünf und 17 (!) Kilo abgenommen haben. Ihre persönlichen Erfahrungsberichte über Ziele, Durchhänger und Erfolge motivieren zum Durchhalten - und zum Anfangen. < I>-Dagmar Rosenberger

Bio - wann lohnt es sich wirklich? (GU Kompass Gesundheit) - Friedrich Bohlmann
Buch:Bio - wann lohnt es sich wirklich? (GU Kompass Gesundheit)
Autor:Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 6. Sept. 2008, Broschiert, Verkaufsrang 1422463
Preis: 9,50 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
Bio wann lohnt es sich - Friedrich Bohlmann unter  

Gesund essen bei Rheuma - 100 leckere Rezepte für mehr Lebensgenuss - Friedrich Bohlmann, Gernot Keysser  Dr. med.
Buch:Gesund essen bei Rheuma - 100 leckere Rezepte für mehr Lebensgenuss
Autor:Friedrich Bohlmann, Gernot Keysser Dr. med., Ausgabe vom 13. März 2006, Taschenbuch, Verkaufsrang 589511
Gesund essen bei Rheuma 100 - Friedrich Bohlmann unter  

Allergenarm genießen (GU Genussvoll essen) - Friedrich Bohlmann
Buch:Allergenarm genießen (GU Genussvoll essen)
Autor:Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 8. März 2008, Broschiert, Verkaufsrang 551911
Allergenarm genießen - Friedrich Bohlmann unter  
Product Description
Jeder Fünfte glaubt, dass er an einer Lebensmittelallergie leidet. Auch wenn laut Aussage des Deutschen Allergie- und Asthmabundes vermutlich nur fünf bis sieben Prozent - immerhin über eine halbe Mio. allein in Deutschland - von einer echten Lebensmittelallergie betroffen sind. Zu den Allergien kommt eine wachsende Zahl von Nahrungsmittelunverträglichkeiten - betroffen sind grob geschätzt 15 Mio. in Deutschland - die allergieähnliche Symptome aufweisen. Es wächst die Unsicherheit und die Suche nach umfassender, fundierter, aber leicht verständlicher Information mit praktischen Lösungen. Nützliche Hinweise für den Einkauf, das Kochen und die Ernährung im Rahmen der Familie ohne komplizierte und meist unnötige Einschränkungen sind gefragt, unterstützt durch die leicht verständliche Vermittlung theoretischer Grundlagen, um seine Erkrankung zu verstehen und beispielsweise zwischen Allergie, Unverträglichkeit oder Enzymmangel zu unterscheiden.
Friedrich Bohlmann
128 Seiten
Format 23, 5 x 17, 0 cm
Klappenbroschur
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Iss dich gesund!: Richtig essen und fit bleiben -
Buch:Iss dich gesund!: Richtig essen und fit bleiben
 Gebunden, Verkaufsrang 892659
Preis: 17,97 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
Iss dich gesund! Richtig essen und fit bleiben unter  

StudentInnenküche - Friedrich Bohlmann
Buch:StudentInnenküche
Autor:Friedrich Bohlmann, Ausgabe vom 1. Sept. 2002, Taschenbuch, Verkaufsrang 1279093
Preis: 17,95 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
StudentInnenküche - Friedrich Bohlmann unter  

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