Was ich wirklich will Wie man den eigenen Wünschen und Fähigkeiten nicht länger selbst im Weg steht. Tb Gerade bei Menschen, die - äußerlich gesehen - ein geordnetes und erfolgreiches Leben führen, entsteht oftmals ein lähmendes Gefühl der Leere und Unzufriedenheit. Sie empfinden keine Begeisterung mehr für das, was sie tun. Vor lauter "ich muss" und "ich soll" vergessen sie allmählich, was ihnen wirklich wichtig ist. Diesen Zustand der Selbstentfremdung beschreibt Diplom-Psychologin Hildegard Ressel in Abwandlung eines berühmten Gedichts von Erich Fried: "Warum tust du nicht, was du wirklich willst? - fragt das Gefühl. Es ist unmöglich! - sagt die Vernunft." Sätze dieser Art dienen als Kapitelüberschriften und benennen jene Gefühle, die einem selbstbestimmten und erfüllten Dasein im Wege stehen: Zweifel, Angst, Stolz und Bequemlichkeit. Um herauszufinden, welche Ziele unserem innersten Wesen entsprechen, gibt es verschiedene Methoden. Doch nur wer sich hin und wieder Ruheinseln im hektischen Alltag gönnt, wird in der Lage sein, durch gezielte Erinnerungen, Meditationen, Fantasiereisen oder Tagebuchaufzeichnungen den Kontakt mit dem Unterbewusstsein wiederherzustellen. Nach und nach bekommt man ein Gespür dafür, welches Leben zu einem passt und kann sich dann mit der Frage beschäftigen, "wie man den eigenen Wünschen und Fähigkeiten nicht länger im Wege steht". Die Autorin erläutert die seelischen Zusammenhänge auf der Grundlage der Tiefenpsychologie in einer einfachen, gut verständlichen, aber nicht plumpen Sprache und würzt ihre Darstellung mit treffenden Zitaten und einprägsamen Merksätzen. Außerdem schildert sie eine Vielzahl realistischer Fallbeispiele und schlägt für jeden Entwicklungsschritt ganz konkrete Übungen vor, wie Entspannungstechniken, Satzergänzungen, bestärkende Formeln (Affirmationen) und vieles mehr. "Glück ist möglich! ? sagt die Hoffnung" und findet in diesem Buch eine kluge Wegbegleiterin. -Stephan Schmidt
Buch:
Was ich wirklich brauche
Autor:
Hildegard Ressel, Ausgabe vom 20. Juli 2006, Taschenbuch, Verkaufsrang 77818
Was ich wirklich brauche Inneren und äußeren Balast abwerfen und wieder unbeschwert leben Der Haupttitel des Buches ist etwas unglücklich gewählt. Erst der Untertitel verrät, worum es in dem Ratgeber der Diplom-Psychologin Hildegard Ressel geht. Ohne daß es einem bewußt wird, diktieren heute Medien, die Werbung oder die gesellschaftlichen Zwänge die "korrekte" Lebensführung. Die Industrie macht die Konsumenten glauben, daß sie mit bestimmten Produkten glücklicher seien. Also kaufen sie die Uhr, die gerade hip ist, oder verschulden sich für ein schickes Auto, um den Nachbarn zu imponieren. Es findet eine Identifikation mit den Besitztümern statt. Für Hildegard Ressel ist das der erste Schritt, um von den Dingen versklavt zu werden. Sie gibt den guten Rat, sich von der Werbung unbeeindruckt zu lassen und sich zu überlegen, was wirklich notwendig ist. Das hört sich einleuchtend an und kann im Alltag sicher sehr gut funktionieren. Doch was macht ein Manager in derselben Situation? Nur die allerwenigsten werden ihre Statussymbole aufgeben und gegen den Strom schwimmen. Wer an den Schalthebeln der Macht sitzt, wird von diesen Tips unbeeindruckt bleiben. Doch auch ein Manager wird sich davon überzeugen lassen, daß sich im Haushalt im Laufe der Zeit ein Sammelsurium an unnützen Gegenständen anhäuft. "Sie behindern den Lebensfluß" ist das Urteil der Autorin. Ihre Schlußfolgerung lautet, sich von überflüssigen Dingen zu trennen. Bei Kleidern gilt, alles herzugeben, was zwei Jahre lang nicht getragen wurde. Wer es nicht verschenken will, kann bei Flohmärkten oder per Inserat auch noch Geld damit machen. Viele Menschen streben nach Reichtum. Sie meinen, dann glücklicher zu sein. Die Autorin dementiert mit dem Hinweis darauf, daß bei reichen Menschen emotionale Defizite noch stärker hervortreten als bei weniger begüterten. Ein gesundes Mittelmaß, ohne übermäßigen Reichtum oder bittere Armut ist sicher erstrebenswert. Mit ihrem Ratgeber versucht Hildegard Ressel, zu einem überlegteren Konsumverhalten zu erziehen. Sie kritisiert unsere Wegwerfgesellschaft mit Konsumzwang und Schnellebigkeit, die sich auch in Beziehungen bemerkbar macht. -Corinna S. Heyn
Buch:
Was ich wirklich brauche
Autor:
Hildegard Ressel, Ausgabe vom 2002, Broschiert, Verkaufsrang 429276
Aus der Amazon.de-Redaktion Der Haupttitel des Buches ist etwas unglücklich gewählt. Erst der Untertitel verrät, worum es in dem Ratgeber der Diplom-Psychologin Hildegard Ressel geht. Ohne daß es einem bewußt wird, diktieren heute Medien, die Werbung oder die gesellschaftlichen Zwänge die "korrekte" Lebensführung. Die Industrie macht die Konsumenten glauben, daß sie mit bestimmten Produkten glücklicher seien. Also kaufen sie die Uhr, die gerade hip ist, oder verschulden sich für ein schickes Auto, um den Nachbarn zu imponieren. Es findet eine Identifikation mit den Besitztümern statt. Für Hildegard Ressel ist das der erste Schritt, um von den Dingen versklavt zu werden. Sie gibt den guten Rat, sich von der Werbung unbeeindruckt zu lassen und sich zu überlegen, was wirklich notwendig ist. Das hört sich einleuchtend an und kann im Alltag sicher sehr gut funktionieren. Doch was macht ein Manager in derselben Situation? Nur die allerwenigsten werden ihre Statussymbole aufgeben und gegen den Strom schwimmen. Wer an den Schalthebeln der Macht sitzt, wird von diesen Tips unbeeindruckt bleiben. Doch auch ein Manager wird sich davon überzeugen lassen, daß sich im Haushalt im Laufe der Zeit ein Sammelsurium an unnützen Gegenständen anhäuft. "Sie behindern den Lebensfluß" ist das Urteil der Autorin. Ihre Schlußfolgerung lautet, sich von überflüssigen Dingen zu trennen. Bei Kleidern gilt, alles herzugeben, was zwei Jahre lang nicht getragen wurde. Wer es nicht verschenken will, kann bei Flohmärkten oder per Inserat auch noch Geld damit machen. Viele Menschen streben nach Reichtum. Sie meinen, dann glücklicher zu sein. Die Autorin dementiert mit dem Hinweis darauf, daß bei reichen Menschen emotionale Defizite noch stärker hervortreten als bei weniger begüterten. Ein gesundes Mittelmaß, ohne übermäßigen Reichtum oder bittere Armut ist sicher erstrebenswert. Mit ihrem Ratgeber versucht Hildegard Ressel, zu einem überlegteren Konsumverhalten zu erziehen. Sie kritisiert unsere Wegwerfgesellschaft mit Konsumzwang und Schnellebigkeit, die sich auch in Beziehungen bemerkbar macht. -Corinna S. Heyn
Buch:
Was ich wirklich will
Autor:
Hildegard Ressel, Ausgabe vom 2002, Gebunden, Verkaufsrang 282991
Aus der Amazon.de-Redaktion Gerade bei Menschen, die - äußerlich gesehen - ein geordnetes und erfolgreiches Leben führen, entsteht oftmals ein lähmendes Gefühl der Leere und Unzufriedenheit. Sie empfinden keine Begeisterung mehr für das, was sie tun. Vor lauter "ich muss" und "ich soll" vergessen sie allmählich, was ihnen wirklich wichtig ist. Diesen Zustand der Selbstentfremdung beschreibt Diplom-Psychologin Hildegard Ressel in Abwandlung eines berühmten Gedichts von Erich Fried: "Warum tust du nicht, was du wirklich willst? - fragt das Gefühl. Es ist unmöglich! - sagt die Vernunft." Sätze dieser Art dienen als Kapitelüberschriften und benennen jene Gefühle, die einem selbstbestimmten und erfüllten Dasein im Wege stehen: Zweifel, Angst, Stolz und Bequemlichkeit. Um herauszufinden, welche Ziele unserem innersten Wesen entsprechen, gibt es verschiedene Methoden. Doch nur wer sich hin und wieder Ruheinseln im hektischen Alltag gönnt, wird in der Lage sein, durch gezielte Erinnerungen, Meditationen, Fantasiereisen oder Tagebuchaufzeichnungen den Kontakt mit dem Unterbewusstsein wiederherzustellen. Nach und nach bekommt man ein Gespür dafür, welches Leben zu einem passt und kann sich dann mit der Frage beschäftigen, "wie man den eigenen Wünschen und Fähigkeiten nicht länger im Wege steht". Die Autorin erläutert die seelischen Zusammenhänge auf der Grundlage der Tiefenpsychologie in einer einfachen, gut verständlichen, aber nicht plumpen Sprache und würzt ihre Darstellung mit treffenden Zitaten und einprägsamen Merksätzen. Außerdem schildert sie eine Vielzahl realistischer Fallbeispiele und schlägt für jeden Entwicklungsschritt ganz konkrete Übungen vor, wie Entspannungstechniken, Satzergänzungen, bestärkende Formeln (Affirmationen) und vieles mehr. "Glück ist möglich! ? sagt die Hoffnung" und findet in diesem Buch eine kluge Wegbegleiterin. -Stephan Schmidt 1
Buch:
Rituale für den Alltag - Warum wir sie brauchen - wie sie das Leben erleichtern
Autor:
Hildegard Ressel, Ausgabe vom 1998, Taschenbuch, Verkaufsrang 886257
Buch:
Was Kinder wirklich brauchen
Autor:
Hildegard Ressel, Ausgabe vom 2000, Taschenbuch, Verkaufsrang 323765
Buch:
Was ich wirklich brauche (Inneren und aeusseren Ballast abwerfen und wieder unbeschwert leben)
Autor:
Hildegard Ressel, Ausgabe vom 2006, Taschenbuch, Verkaufsrang 646174
Product Description Vieles, was wir besitzen, ist überflüssiger Ballast: Nie gelesene Zeitungsausschnitte, seit Jahren nicht getragene Schuhe, das Fotolabor des Jüngsten, der auch schon ausgezogen ist ... Und wenn wir schon beim Aufräumen sind: Welche Vorurteile und Sorgen, die uns ans Herz gewachsen sind, haben eigentlich schon lange ausgedient? Hildegard Ressel zeigt, wie man das Leben innerlich und äußerlich "entrümpelt" und damit wieder leichter lebt.
Buch:
Was ich wirklich brauche - Inneren und äußeren Ballast abwerfen und wieder unbeschwert leben - Mit Hörbuch
Pappbilderbuch, Verkaufsrang 972891
Buch:
Die Macht der Gewohnheit - Von der heilsamen Kraft unserer täglichen Rituale
Autor:
Hildegard Ressel, Ausgabe vom 1995, Gebunden, Verkaufsrang 549957
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