Product Description Wenn Ihnen eine natürliche tägliche Kosmetik wichtig ist und Sie sich daher aller Inhaltsstoffe sicher sein wollen, dann gibt es nur eine Lösung Selbermachen!
Buch:
Hobbythek Cremes und sanfte Seifen - Kosmetik zum Selbermachen - Natürlich und gesund
Autor:
Jean Pütz, Christine. Niklas, Ausgabe vom Okt. 1998, Gebunden, Verkaufsrang 227480
Buch:
Hobbythek - Darm und Po: Gesunde Pflege von innen und außen
Autor:
Jean Pütz, Christine Niklas, Ellen Norten, Ausgabe vom 1996, Gebunden, Verkaufsrang 46645
Buch:
Essig und Öl - Von Apfelessig bis Zimtöl.
Autor:
Jean Pütz, Ellen Norten, Kordula Werner, Ausgabe vom 2004, Taschenbuch, Verkaufsrang 254858
Buch:
Hobbythek: Essen Sie sich gesund
Autor:
Jean Pütz, Sabine Fricke, Ausgabe vom 1996, Gebunden, Verkaufsrang 265551
Buch:
Hobbythek - Das Hobbythekbuch vom Trinken: Pu-Erh-Tee * Wasserkefir * Grassaft * Kombucha / Alles ueber Sprudelautomaten und Mineralwasser
Autor:
Jean Pütz, Kordula Werner, Marcus Werner, Ausgabe vom 1999, Gebunden, Verkaufsrang 195174
Aus der Amazon.de-Redaktion Da bleibt einem oft die Spucke weg: Nicht nur, weil wir häufig viel zu wenig trinken und der Körper automatisch Flüssigkeit spart, eben auch die Spucke, was sich in Durst oder dem berühmten Nachdurst äußert. Nein, auch deshalb, weil der Autor, Jean Pütz, es immer wieder schafft, kompetentes Wissen und umfassenden Sachverstand mit leichter, unterhaltender Hand umzusetzen. Da hat jemand ganz auffälliges Interesse daran, daß beim Leser etwas "hängenbleibt". Zum Beispiel, daß hartes Wasser ("verkalktes Wasser") nicht zur Arterienverkalkung führt, sondern vorbeugend wirkt, weil es nämlich viel mehr Magnesium und Calcium enthält als weiches Wasser. Oder, daß es kein besser kontrolliertes Lebensmittel gibt als Wasser, obgleich der Volksmund sagt "Was nix kost, is nix". Jean Pütz holt aus zum Rundumschlag: Vom Wasser, seiner Gefährdung durch Umwelteinflüsse und chemischer Zusammensetzung, über die Mineral- und Heilwässer wird erst einmal Zwischenstation gemacht bei einer Begutachtung verschiedener Sprudelautomaten, die groß in Mode, aber auch sehr unterschiedlich in Preis und Qualität sind. Es folgen bunte Variationen dessen, was wir als Getränke auf Wasser- und Sprudelbasis zu uns nehmen: Ja, ja, selbstverständlich Kaffee oder Tee, aber selbst bei den scheinbar altbekannten Kapiteln gibt's Spannendes: Mit Trockenfrüchten oder ätherischen Ölen lassen sich Tees hervorragend aromatisieren! Dann ist da die Hitliste der Teesorten, die zur Zeit unseren Markt erobern: Allen voran der Pu-Erh-Tee, dem bisher allerdings seine angeblich schlank machende Wirkung nicht nachgewiesen werden konnte. Leckere Rezepte gibt es auch für den Matetee, den Lapacho- und Rotbuschtee. Die Bücher von Jean Pütz - das heißt spielerischer Umgang mit allen Fakten, die zum Thema gehören, eine intensive Lektion, ohne das man' s merkt und viele anwendbare Informationen für Genuß, Gesundheit und Verbraucherbewußtsein. -Barbara Wegmann
Buch:
Hobbythek Ayurveda, Lebenselixiere aus Indien
Autor:
Jean Pütz, Monika Kirschner, Ausgabe vom 2000, Gebunden, Verkaufsrang 386120
Aus der Amazon.de-Redaktion Ayurveda ist der neue Wellness-Trend, doch die vielen verschiedenen Angebote und Anwendungen mit dieser Bezeichnung sind ziemlich verwirrend. Und allzu oft dienen sie vor allem dem Wohlbefinden derer, die viel Geld mit den Kuren und Produkten verdienen. Jean Pütz und Monika Kirsch stellen deshalb in ihrem neuen Hobbythek-Ratgeber aus der Reihe Länger leben, lustvoller leben den echten Ayurveda, die indische "Lehre vom langen Leben" vor. Der Jahrtausende alte Ayurveda bietet eine erfolgreiche Diagnostik, die auf dem persönlichen dosha (Typ) basiert, und ein breites Spektrum von ganzheitlichen Wegen zur Vorbeugung und Therapie. Er erstreckt sich von einer hochentwickelten Hygiene über eine fundierte Ernährungslehre einschließlich spiritueller Körperübungen bis hin zu einer kenntnisreichen Pflanzenheilkunde, kombiniert mit wirkungsvollen Ölmassagen und Dampfbädern. Eine harmonische Gestaltung des Lebens ist nach dem Ayurveda der Schlüssel zur körperlichen und seelischen Gesundheit und zu einem langen Leben. Mit dem Hobbythek-Ratgeber lassen sich viele Rituale des Ayurveda auch zu Hause praktizieren. Er enthält viele Rezepte für typgerechte Speisen mit den zehn indischen Königsgewürzen, illustrierte Anleitungen für Massagen und Yoga-Übungen und genaue Beschreibungen der einzelnen Rituale und ihrer wohltuenden, ausbalancierenden Wirkung auf Körper und Geist. Der Ratgeber verbindet altes und neues Wissen und bewertet Ayurveda aus der Sicht der modernen Forschung. Die beiden Autoren bieten so einen informativen und praxisnahen Zugang zu diesem bereichernden Lebensstil und zeigen, was die indische Lehre für uns Mitteleuropäer bedeuten kann. Ein Buch voller schöner und sinnstiftender Rituale und voller Ideen für eine genussvolle Körperpflege und einen sorgsamen Umgang mit sich selbst, auch im hektischen Alltag. -Dagmar Rosenberger
Buch:
Hobbythek - Gesunder Rücken
Autor:
Jean Pütz, Sabine Fricke, Horst Minge, Götz Meißner, Ausgabe vom Dez. 2002, Gebunden, Verkaufsrang 272784
Aus der Amazon.de-Redaktion Im Mittelalter glaubte man an den magischen Ursprung von Rückenschmerzen und sprach zum Beispiel vom Hexenschuss. Heute weiß man, dass dieses "Volksleiden Nummer eins" ein Wohlstandsübel und Folge unseres bewegungsarmen und überwiegend sitzenden Lebensstils ist. Das Hobbythek-Team von Jean Pütz verrät nun in seinem neuesten Ratgeber, was man für einen gesunden Rücken tun kann. Sehr anschaulich wird hier erst einmal vermittelt, wie unsere Wirbelsäule, dieses "hochkomplexe Wunderwerk", überhaupt funktioniert - und was passiert, wenn es mal nicht mehr funktioniert, beispielsweise bei einem Bandscheibenvorfall. Dagegen tun sollte man aber schon vorher etwas. Der Schwerpunkt des Buches liegt deshalb auf den verschiedensten Möglichkeiten der Vorbeugung - von der richtigen Ernährung (mit Rezepten) und Rücken kräftigendem Sport bis hin zu Entspannungsübungen und einem kleinen "Bewegungsknigge" für Rücken schonendes Sitzen, Liegen und Tragen. Aber auch für Menschen mit akuten Beschwerden wissen die Hobbytheker Rat. So werden zum Beispiel Massagen mit einem selbst gemixten Rücken-Öl vorgestellt. Überhaupt steht der Do-it-yourself-Gedanke wie immer bei den durchdachten Ratgebern der Hobbythek im Mittelpunkt: Auch beim Thema Gesunder Rücken können die Bastler nach Herzenslust loslegen - von der Hängestreckliege über Stehhilfe und Stehpult bis zur wippenden Sitzauflage. Und auch das selbst genähte Dinkel-Wärmkissen könnte Wunder wirken bei einem verspannten Nacken. -Christian Stahl
Buch:
Hobbythek - Leben mit Allergien - Wege aus dem Irrgarten
Autor:
Jean Pütz, Sabine Fricke, Ute Hänsler, Ausgabe vom 2003, Gebunden, Verkaufsrang 454276
hier kostenlos
Buch - Hörbücher
