Product Description Durch Bewegungsmangel, einseitige körperliche Bewegung und Dauerstreß entstehen Verkürzungen und Abschwächungen der Muskulatur. Diese aus der 'Balance' geratenen Muskelgruppen beeinflussen nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche des Menschen. Eine Wiederherstellung dieser Balance durch geeignete Dehnübungen, Kraftaufbau und Gymnastik steigert daher das gesamte Wohlbefinden. Dieser Band zeigt in vielen Testübungen, wie Dysbalancen festgestellt werden können. Es folgen mehr als 160 Abbildungen, die geeignete Stretching-, Gymnastik- und Kraftübungen dokumentieren. 70 Seiten sind dann gezielten Programmen für Sport, Gesundheit und Rehabilitation gewidmet.
Buch:
Andechs: Ein Reise- und Lesebuch
Autor:
Peter T. Lenhart, Ausgabe vom 12. Dez. 2008, Broschiert, Verkaufsrang 638523
Funktionelles Bewegungstraining - Muskuläre Dysbalancen erkennen, beseitigen und vermeiden
Autor:
Peter Lenhart, Wolfgang Seibert, Ausgabe vom 1992, Taschenbuch, Verkaufsrang 724860
Buch:
Wildpflanzen entdecken: Neun Streifzüge durch Winterthur
Autor:
Petra Ammann, Stefan Häuselmann, Peter Laager, Roman de Marchi, Florian Egloff, Madleine Jud, Paul Jud, Lenhart Petris, Rolf Schläpfer, Elsa Steinmann, Ausgabe vom 1997, Taschenbuch,
Buch:
Ein Kind aus Karamoja - Tatsachenbericht über ein Schicksal eines Jungen aus Uganda
Autor:
Peter Lenhart, Ausgabe vom 1987, Taschenbuch, Verkaufsrang 2869920
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