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| Buch: | Nie mehr deprimiert: Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle |
Autor: | Rolf Merkle, Ausgabe vom 26. Juli 2004, Broschiert, Verkaufsrang 119299 |
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| Nie mehr deprimiert Selbsthilfeprogramm zur - Rolf Merkle unter
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Angst, Sorgen, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle sowie depressive Verstimmungen müssen nicht sein. Jeder besitzt die Fähigkeit, negative Gefühle zu überwinden und sich vor innerer Zerrissenheit und körperlichem Unwohlsein zu schützen. Rolf Merkle zeigt in seinem Selbsthilfeprogramm Nie mehr deprimiert wie das funktioniert. Er nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen seiner depressiven Verstimmungen erkennt und auf seine innersten Gefühle hört, kann aktiv gegen seine Unausgeglichenheit vorgehen. Lernen Sie, Ihre Depression richtig einzuschätzen, negatives Denken abzulegen, Schuldgefühle abzubauen und neue Selbstachtung zu erlangen. Erfahren Sie, warum es so wichtig ist, seine Passivität zu überwinden. Viele Beispiele und Übungsvorschläge machen aus dem Programm einen wertvollen Beitrag zur Überwindung von Depressionen. Der Autor hilft uns Lesern Schritt für Schritt dabei, aktiv zu neuer Lebensfreude zu gelangen!
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| Buch: | Auch Du kannst mehr aus Deinem Leben machen - Positive Denkanstöße für ein erfülltes und erfolgreiches Leben |
Autor: | Rolf Merkle, Ausgabe vom 2000, Taschenbuch, Verkaufsrang 93782 |
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| Auch Du kannst mehr aus - Rolf Merkle unter
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Wie der Autor sein Buch beschreibt: Das Streben nach einem glücklichen und erfüllten Leben ist so alt wie die Menschen selbst. In Hunderten von Gesprächen ging ich der Frage nach: Was unterscheidet Menschen, die ein zufriedenes Leben führen, von denen, deren Leben leer und unbefriedigend ist? Das Ergebnis meiner Befragung habe ich in meinem Buch beschrieben. Ich fand heraus, daß Zufriedenheit im Leben nicht von den äußeren Bedingungen abhängt, sondern immer nur von den inneren Bedingungen des Einzelnen. Menschen, die sich als zufrieden beschreiben, haben eine ganz bestimmte Auffassung vom Leben und eine besondere Art zu leben. Diese Lebensart beinhaltet, - daß sie für sich und ihr Leben Verantwortung übernehmen, - daß sie ihr Leben nicht auf einen fernen Tag aufschieben, sondern im Hier und Heute leben, - daß sie ihr Leben so leben, wie sie es selbst für richtig halten, - daß sie für das Neue aufgeschlossen sind, und - daß sie sich selbst mit all ihren Fehlern und Schwächen annehmen. In meinem Buch möchte ich meinen Lesern dabei helfen, sich diese positive Lebensart anzueignen.
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| Buch: | Kraftquellen für den Alltag - Unsere ganz persönliche Sammlung positiver Gedanken |
Autor: | Doris Wolf, Rolf Merkle, Ausgabe vom 2002, Gebunden, Verkaufsrang 344683 |
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| Kraftquellen für den Alltag Unsere - Doris Wolf unter
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| Buch: | Tiefenentspannung nach Jacobson - Cassette und Begleittext: Verspannungen lösen und Alltagsstreß abbauen |
Autor: | Doris Wolf, Rolf Merkle, Ausgabe vom 2001, Hörkassette, Verkaufsrang 408325 |
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| Tiefenentspannung nach Jacobson Cassette und - Doris Wolf unter
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| Buch: | Nie mehr deprimiert - Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle. |
Autor: | Rolf Merkle, Ausgabe vom Mai 2002, Broschiert, Verkaufsrang 215218 |
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| Nie mehr deprimiert Selbsthilfeprogramm zur - Rolf Merkle unter
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Angst, Sorgen, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle sowie depressive Verstimmungen müssen nicht sein. Jeder besitzt die Fähigkeit, negative Gefühle zu überwinden und sich vor innerer Zerrissenheit und körperlichem Unwohlsein zu schützen. Rolf Merkle zeigt in seinem Selbsthilfeprogramm Nie mehr deprimiert wie das funktioniert. Er nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen seiner depressiven Verstimmungen erkennt und auf seine innersten Gefühle hört, kann aktiv gegen seine Unausgeglichenheit vorgehen. Lernen Sie, Ihre Depression richtig einzuschätzen, negatives Denken abzulegen, Schuldgefühle abzubauen und neue Selbstachtung zu erlangen. Erfahren Sie, warum es so wichtig ist, seine Passivität zu überwinden. Viele Beispiele und Übungsvorschläge machen aus dem Programm einen wertvollen Beitrag zur Überwindung von Depressionen. Der Autor hilft uns Lesern Schritt für Schritt dabei, aktiv zu neuer Lebensfreude zu gelangen!
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| Buch: | Öfen ganz aus Lehm gebaut! - Einfache und ursprüngliche Lehmbauweisen für Herde, Kuppel- und Gewölbeöfen zum Backen, Kochen und für Töpferbrände |
Autor: | Rolf Merkle, Ausgabe vom 2006, Gebunden, Verkaufsrang 141401 |
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| Öfen ganz aus Lehm gebaut! - Rolf Merkle unter
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| Buch: | Optimismus kann man lernen - Wie man das Beste aus seinem Leben macht |
Autor: | Rolf Merkle, Ausgabe vom 1998, Taschenbuch, Verkaufsrang 299057 |
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| Optimismus kann man lernen Wie - Rolf Merkle unter
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| Buch: | Gefuehle verstehen - Probleme bewaeltigen / Wege aus Angst, Depression, Minderwertigkeit, Schuldgefuehlen, Eifersucht |
Autor: | Doris Wolf & Rolf Merkle, Ausgabe vom 1985, Broschüre, Verkaufsrang 879073 |
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| Gefuehle verstehen Probleme bewaeltigen / - Doris Wolf & Rolf Merkle unter
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Product Description broschiert
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| Buch: | Aceto Balsamico Tradizionale |
Autor: | Rolf Merkle, Ausgabe vom März 2002, Gebunden, Verkaufsrang 384255 |
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| Aceto Balsamico Tradizionale - Rolf Merkle unter
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| Buch: | Nie mehr deprimiert |
Autor: | Rolf Merkle, Ausgabe vom 9. Mai 2008, Taschenbuch, Verkaufsrang 706592 |
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| Nie mehr deprimiert - Rolf Merkle unter
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Ärger, Schuldgefühle und geringe Selbstachtung - Depressionen haben viele Gesichter. Und doch gibt es Strategien, mit denen sich depressive Verstimmungen Schritt für Schritt überwinden lassen. Mit den Methoden der Kognitiven Psychotherpaie lassen sich die Ursachen für negatives Denken erkennen und gezielt bekämpfen. So entwickeln Sie neues Selbstwertgefühl und gelangen aktiv zu neuer Lebensfreude.
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