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| Buch: | Wie Siddhartha zum Buddha wurde: Eine Einführung in den Buddhismus |
Autor: | Thich Nhat Hanh, Ausgabe vom 1. März 2004, Taschenbuch, Verkaufsrang 84816 |
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| Wie Siddhartha zum Buddha wurde - Thich Nhat Hanh unter
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| Buch: | Jeden Augenblick genießen: Übungen zur Achtsamkeit |
Autor: | Thich Nhat Hanh, Ausgabe vom September 2007, Broschiert, Verkaufsrang 321165 |
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| Jeden Augenblick genießen Übungen zur - Thich Nhat Hanh unter
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Der vietnamesische Zen-Meister Thich Nhat Hanh hat mit Jeden Augenblick genießen ein Buch vorgelegt, von dem man sich wünschte, dass seine Lektüre allgemein verpflichtend wäre. Allein dies könnte uns das Leben vielleicht sehr viel leichter machen. Wohl jeder hat sich irgendwann schon einmal vorgenommen, sein Leben bewusster zu leben. Meist fasst man solche Entschlüsse, wenn man bei einem Unfall oder nach einer schweren Krankheit "gerade noch einmal davongekommen" ist oder aber, wenn man bei nahen Freunden oder Verwandten miterlebt hat, wie schnell von heute auf morgen alle Zukunftspläne zunichte gemacht werden können. Doch der Entschluss allein hilft nicht viel. Denn ganz so einfach, wie man vielleicht meinen könnte, ist das mit dem bewussten Leben für den " Ungeübten" nicht. In Achtsamkeit ein bewusstes Leben zu führen will uns Thich Nhat Hanh lehren, und er tut dies nicht etwa, indem er theoretisch für ein bewussteres Leben streitet, sondern, wie sich dies für einen guten Lehrer gehört, mit vielen praktischen Beispielen. An denen führt der Meister vor, wie sich während der unterschiedlichsten Verrichtungen eine spirituelle Grundhaltung der Achtsamkeit einüben lässt. Atemübungen und Sitz- und Gehmeditationen, die man bei einem solchen Buch erwarten darf, sind darin ebenso enthalten wie Übungen für das Autofahren, Zähneputzen, Duschen oder den Gang zur Toilette und den Hausputz. Körperbetonte Achtsamkeitsübungen ebenso wie solche für die Gefühlsebene, den Umgang mit anderen sowie schließlich das Miteinander-Verbundensein mit allen Dingen (das " Intersein") und das Überschreiten der Dichotomie von Leben und Tod. -Alexander Dohnberg
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Thich Nhat Hanh lehrt uns, Ärger nicht zu unterdrücken oder zu verstecken, sondern ihn in die positiven Energien des Verstehens und des Mitgefühls umzuwandeln. Anhand zahlreicher Beispiele belegt er, wie sich Frustketten innerhalb der Familie oder über Generationen hinweg bilden. Thich macht deutlich, dass Freiheit die grundlegende Bedingung für Glück ist, nicht nur politische Freiheit, sondern vor allem Freiheit von eigenen Verhaftungen.
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| Taschenbuch: | Ich pflanze ein Lächeln |
Autor: | Thich Nhat Hanh, Ausgabe vom 8. Januar 2007, Verkaufsrang 6216 |
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| Ich pflanze ein Lächeln - Thich Nhat Hanh unter
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| Buch: | Sei liebevoll umarmt: Achtsam leben jeden Tag. Ein Begleiter für alle Wochen des Jahres |
Autor: | Thich Nhat Hanh, Ausgabe vom 24. September 2007, Gebunden, Verkaufsrang 11007 |
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| Sei liebevoll umarmt Achtsam leben - Thich Nhat Hanh unter
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| Buch: | Im Hier und Jetzt Zuhause sein |
Autor: | Thich Nhat Hanh, Ausgabe vom 2006, Gebunden, Verkaufsrang 125846 |
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| Im Hier und Jetzt Zuhause - Thich Nhat Hanh unter
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Gewöhnlich hängen wir mit unseren Gedanken an Vergangenem oder wir sorgen uns um Zukünftiges - daraus ziehen wir Identität und Sicherheit. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mehr und mehr Vertrauen entwickeln können in ein Leben, das in der Gegenwart wirklich verankert ist und von dem wir uns nicht fortwährend wegträumen. Wir können im Hier und Jetzt, in unserem ganz alltäglichen Leben von Augenblick zu Augenblick, Heimat und Sicherheit finden - dies ist die hoffnungsvolle Botschaft des vietnamesischen Zen-Meisters. Er lebt und verkörpert diese Botschaft wie kaum ein Zweiter.
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| Buch: | Das Wunder des bewussten Atmens |
Autor: | Thich Nhat Hanh, Ausgabe vom 2000, Gebunden, Verkaufsrang 225707 |
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| Wunder des bewussten Atmens - Thich Nhat Hanh unter
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Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.
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| Buch: | Nimm das Leben ganz in deine Arme: Die Lehre des Buddha über die Liebe |
Autor: | Thich Nhat Hanh, Ausgabe vom 1. März 2006, Taschenbuch, Verkaufsrang 71626 |
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| Nimm das Leben ganz in - Thich Nhat Hanh unter
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| Buch: | Geh-Meditation |
Autor: | Thich Nhat Hanh, Anh-Huong Nguyen, Ausgabe vom 6. Okt. 2008, Gebunden, Verkaufsrang 22402 |
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| Geh-Meditation - Thich Nhat Hanh unter
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| Buch: | Das Glück, einen Baum zu umarmen: Geschichten von der Kunst des achtsamen Lebens |
Autor: | Thich Hanh Nhat, Ausgabe vom 1. Juni 1997, Taschenbuch, Verkaufsrang 69605 |
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| Glück, einen Baum zu umarmen - Thich Hanh Nhat unter
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