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Thomas Weiss

Der Klassiker - komplett aktualisiert
Hinter dem rätselhaft klingenden Namen Fibromyalgie verbirgt sich die Bezeichnung einer chronischen, nicht-entzündlichen Erkrankung, unter der insbesondere Frauen leiden. Das griechische Wort Fibromyalgie heißt übersetzt: Muskelfaserschmerzzustand. Die Krankheit betrifft ausschließlich die Weichteile, vor allem die Übergänge von Muskeln zu Sehnen. Sie äußert sich in heftigen Muskelschmerzen, in Abgeschlagenheit und Müdigkeit, aber auch in zahlreichen vegetativen Beschwerden wie Depression, Allergie, Wassereinlagerung, Taubheitsgefühl u. v. m. Obwohl die Krankheit nicht lebensbedrohlich ist, können Betroffene so leiden, dass sie nicht mehr arbeitsfähig sind. Doch das kann verhindert werden! Mit dem 10-Punkte-Selbsthilfeprogramm dieses aktuellen Ratgebers gelingt es, die Krankheit in den Griff zu bekommen. Je aktiver sich der Patient mit ihr auseinandersetzt, desto größer sind langfristig die Aussichten auf Linderung und Heilung! Dieses Buch ist die komplett überarbeitete Neuauflage des erfolgreichen Südwest-Klassikers.

Übersichtlichkeit ist in jedem Fall gegeben und auch der Aufbau des Buches erscheint sinnvoll: ein Erklärungsversuch, was Fibromyalgie ist, die Diagnosestellung, die möglichen Ursachen und zuguterletzt eine 10-Punkte-( Selbst-) Therapie. Letztere beinhaltet die Schritte " Information und Einstellung", "entspannen und loslassen", "physikalische Therapie", " Fitness schaffen", "gesunden Schlaf fördern", "gesunde Ernährung", "bessere Durchblutung", " Therapie des Lymphödems", "welche Medikamente helfen? " und "die Psychotherapie". All diese Schritte stellen noch immer mehr oder weniger bewährte Therapiemöglichkeiten dar. Dennoch könnte man - wie dies bereits der Vorrezensent bemängelte - alle 10 Punkte auch mit Titeln wie "auf dem Weg zu mehr Selbstachtsamkeit" oder "wie erreiche ich mehr Lebensqualität? " o. ä. überschreiben. Zudem werden viele Punkte zwar angeschnitten, aber nicht wirklich erläutert und es entsteht der Eindruck als würde der Autor selbst sie auch nicht für sonderlich wichtig halten. Ein Beispiels sei der 10. Schritt - "die Psychotherapie", der in Weiss' Ausführung kaum etwas mit Psychotherapie zu tun hat. Vielmehr setzt sich der Autor hier vor allem mit den Themen " Fibromyalgie und Partnerschaft" sowie " Fibromyalgie und Sexualität" auseinander. Klar ist es wichtig zu lesen (vor allem für den Partner, der dann ggf. mehr Verständnis entwickelt), dass man nicht unbedingt aufgrund seiner Erkrankung Schuldgefühle dem Partner gegenüber entwickeln muss bzw. der Partner dem Kranken gegenüber, weil er ihm nicht helfen kann; dass man viel Aufmerksamkeit von seinem Partner braucht; dass man bei Zahnschmerzen keine Liebesbriefe schreibt und von dem her natürlich bei durch Fibromyalgie ausgelöste Schmerzen nicht unbedingt viel Interesse an Sexualität hat. Dennoch frage ich persönlich mich ein bisschen, was diese Ratschläge und es-ist-schon-alles-normal-und-wird-schon-wieder-Darstellung an dieser Stelle bewirken soll. Weder hat dies explizit etwas mit dem Thema Psychotherapie zu tun, noch wäre dies ein Fibromyalgie-spezifisches Thema. Diese Probleme können bei bei jeglicher Art physischer und psychischer Erkrankung auftreten und bessern sich meist, sobald sich die Krankheit an sich bessert. Aber 8 von insgesamt 96 Seiten für dieses Thema zu beanspruchen halte ich nicht für angemessen. Überspitzt könnte man sagen, dass es mir gar ein wenig so vorkommt, als wolle Weiss (ein Mann) den betroffenen Leserinnen (in der Regel Frauen) ein schlechtes Gewissen diesbezüglich machen.

Weiterhin als fragwürdig empfinde ich folgende Dinge: Medikamente sind zahlreich aufgezählt, aber das Thema " Risiken und Nebenwirkungen" erscheint nur im Zusammenhang mit Antidepressiva. Auch die Regeln zur gesunden Ernährung klingen recht übertrieben und sind inzwischen zum Teil natürlich auch überholt. Der Verweis auf "gründliches Kauen" der Nahrung erscheint mir makaber - in Anbetracht dessen, dass die meisten Fibromyalgiepatienten Kieferschmerzen haben. Besonders amüsant finde ich jedoch die Aufforderung, selbst sein Schmerzempfinden an den Tenderpoints zu untersuchen (und somit schon einmal eine Diagnose für sich selbst zu stellen) sowie die Formulierung " Die Erkrankung kann meist klar von anderen Krankheitsbildern abgegrenzt werden" (obwohl die Fibromyalgie zu den Krankheiten gehört, bei denen dies am Schwersten ist!). Unterhaltsam ist auch der Vorschlag in den Urlaub zu fahren, weil dies "psychotherapeutisch wirksam sein" kann. Das macht sicher Spaß, wenn man Schmerzen und/oder Depressionen hat . . . Solche Ratschläge an Depressive halte ich teilweise sogar für gefährlich.

Trotz allem ist dieses Buch leicht verständlich, vor allem durch die kurzen Sätze. Früher mag es unter Umständen einmal hilfreich gewesen sein, inzwischen empfehle ich aber dringend eine völlig überarbeitete und ergänzte Neuauflage! Diese sollte, als kleiner Tipp, jedoch ein wenig übersichtlicher sein als die Homepage des Mediziners Weiss. Trotz allem finde ich es natürlich lobenswert, dass sich Herr Weiss überhaupt mit diesem bei Medizinern eher unbeliebten Thema auseinandersetzt. Insgesamt vergebe ich durchschnittliche 3 Sterne.