Bücher - Autoren

Zita West

Dieser einfühlsame Ratgeber hilft Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch durch fachkundige Anleitungen - schrittweise und ganz gezielt. Im leserfreundlichen Frage-Antwort-Prinzip und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erläutert das Buch, wie Paare in nur 10 konkreten Schritten die besten Voraussetzungen für eine Schwangerschaft schaffen können. Ursachen für Probleme werden umfassend und detailliert erklärt und mögliche Lösungen vorgestellt, von der Änderung des Lebensstils über alternative Behandlungsmethoden bis zur künstlichen Befruchtung. Ausführliche Fragebögen und zahlreiche Fallstudien helfen bei der Selbsteinschätzung.

Während der Schwangerschaft erleben die meisten Frauen, wie sich ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse grundlegend verändern. Die erfahrene Hebamme und Akupunkturspezialistin Zita West zeigt in diesem praktischen Ratgeber, wie sich Schwangerschaftsbeschwerden wirkungsvoll und doch sanft mildern lassen. Ihr Wohlfühlprogramm für alle drei Phasen der Schwangerschaft basiert auf Naturmedizin und Entspannungstechniken. In jeder Phase hilft ein speziell abgestimmter, leicht zu befolgender Fünf-Punkte-Plan mit Gesundheits- und Ernährungstipps, Übungen und alternativen Therapien. Ergänzt wird dieser praktische " Schwangerschaftsplaner" durch zwei umfangreiche Kapitel zu Wehen und Geburt und Ratschläge für die ersten Tage mit dem Baby.

Das vorliegende Werk ist eine präzise, gut illustrierte und praktische Anleitung zur Akupunktur von Frauen während der gesamten Schwangerschaft und Geburt. Zita West greift - sowohl als Hebamme wie auch als Akupunkteurin - auf einen unvergleichlichen Fundus an Erfahrung zurück. So ist ihr ein Werk gelungen, das für Studenten der Akupunktur und auch für erfahrene Therapeuten von hohem Nutzen ist, da es zum einen die Physiologie bezüglich Schwangerschaft und Geburt abdeckt, als auch zum anderen das westliche Wissen um die chinesische Philosophie der Akupunktur bereichert. Die Autorin nennt Akupunkturpunkte und Punktkombinationen für alle Stadien und Ereignisse, die eine Schwangere von Beginn der Schwangerschaft bis nach der Geburt durchläuft: • praktische Ratschläge und Anweisungen zur Akupunktur während der vier Trimester der Schwangerschaft und Geburt • viele Illustrationen, hervorgehobene Zusammenfassungen und Leitlinien • diätetische Aspekte in der Schwangerschaft • Fallbeispiele zur Ergänzung und Illustration Viele Therapeuten behandeln schwangere Frauen nur zögernd, da ihnen ein umfassendes Verständnis für die Schwangerschaft fehlt und sie deshalb bspw. fürchten, das Baby zu verletzen. Dieses Buch bietet praktischen Rat und Anweisungen, um die Wissenslücken zu schließen. Es gibt auf diese Weise den Praktikern genau die Sicherheit, die sie bei der Behandlung benötigen.