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Bücher - Autoren

Alycea Ungaro

Buch:	Pilates: Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit - 60 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Autor:	Alycea Ungaro, Ausgabe vom 1. Sept. 2002, Taschenbuch, Verkaufsrang 5186


Pilates Trainingsmethode für mehr Balance - Alycea Ungaro unter

Seitdem vor etwa siebzig Jahren Joseph H. Pilates sein erstes Studio in New York eröffnete, begeistert die Pilates Trainingsmethode Menschen in der ganzen Welt. Auch in Deutschland gewinnt diese sanfte Trainingsmethode immer mehr an Beliebtheit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung bringt Muskeln ohne Masse anzusetzen. Dieses Buch enthält 60 Übungen, die jeder bequem zu Hause auf einer Matte nachmachen kann. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und mehr als 600 Fotos zeigen, wie es geht und wie man die häufigsten Fehler vermeiden kann

Pilates-Training: Sanftes Bodystyling - Das 10-Wochen-Programm - Alycea Ungaro

Buch:	Pilates-Training: Sanftes Bodystyling - Das 10-Wochen-Programm
Autor:	Alycea Ungaro, Ausgabe vom 1. Sept. 2004, Taschenbuch, Verkaufsrang 57681


Pilates-Training Sanftes Bodystyling 10-Wochen-Programm - Alycea Ungaro unter

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