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Dagmar von Cramm

Die neue Aldidente-Diät von Erfolgsautorin Dagmar von Cramm: Garantierte Gewichtsabnahme in nur sechs Wochen. Mit heraustrennbaren Einkaufsplänen für die ganze Woche - gegen die tägliche Versuchung.

Diät kann ins Geld gehen - denn low fat ist in der Regel nicht nur gesünder, sondern auch teurer als fast food. Muss es aber nicht. Denn die Aldi-Regale halten alles Notwendige bereit, um sich zu jeder Jahreszeit mit Genuss und Erfolg schlank zu essen - und zwar preiswert.
Dagmar von Cramm empfiehlt je eine nährwertberechnete, gesunde Diät für jede Jahreszeit. Die Rezepte sind für den modernen Haushalt berechnet, das heißt jeweils für 2 Personen. Nur die Crashkur muss jeder mit sich alleine ausmachen - Rezepte für 1 Person.
Ein Diätbuch für alle, die nicht zuviel nachdenken wollen beim Abnehmen. Mit psychischen Aufbauhilfen angesichts von Niederlagen und kneifenden Hosen und mit praktischen Einkaufstips.

Bioaktivstoffe sind wahre Kraftwerke aus der Natur! Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm zeigt, in welchen Lebensmitteln die Wunderstoffe stecken und warum diese beim Abnehmen helfen. Das Diät-Konzept ist ganz einfach: drei Mahlzeiten am Tag mit leckeren Rezepten, die dank Obst und Gemüse reich an Bioaktivstoffen sind. Da ist gesundes Abnehmen garantiert!