Bücher - Autoren

Gertrud Hirschi

Aphorismen haben in der Literatur eine lange Tradition. Auf ihre bekannt charmante Art hat Gertrud Hirschi sehr persönliche Lebensweisheiten rund um das Thema Hände zusammengestellt - prägnante Sinnsprüche, die all jenen den Weg weisen oder sie bei der Lösung eines Problems unterstützen, die bereit sind, sich zu öffnen und Rat anzunehmen. Weise, verständnisvoll und auch mit feinem Humor machen uns die Sprüche auf eigene kleinere und größere Schwächen aufmerksam. Sie regen zur Selbsterforschung an und geben Denkanstöße für jede Lebenslage. < B R> Im Begleitbuch erklärt die Autorin verschiedene Fragetechniken und erläutert die Durchführung von Ritualen rund um ihre Textsammlung. Alle Aphorismen sind mit einem meditativen Naturfoto kombiniert, das uns dabei hilft, das " Bild" zu verinnerlichen. Das Besondere an diesem Werk sind die über 30 Mudras, die von Gertrud Hirschi bislang in keinem ihrer Bücher beschrieben wurden. Diese Mudras begleiten die Visualisierungen und Affirmationen und unter
stützen sie in ihrer Wirkung. So hat dieses Buch mit seinen 68 Karten einen doppelten Nutzen für den Leser: einen geistig spirituellen und einen tatsächlichen, in den Händen liegenden!

Mudras - scherzhaft auch als ' Fingerkraftwerke' bezeichnet - können Sie im Sitzen, Liegen, Stehen und Gehen zu jeder Zeit und an jedem Ort praktizieren. Ausgehend von den überlieferten Erkenntnissen der östlichen Heilkunde hat die bekannte Yogalehrerin und Buchautorin Gertrud Hirschi die heilsame Wirkung dieser geheimnisvollen Zeichen bei sich und ihren Schülern erfolgreich erprobt. In ' Mudras - Yoga mit dem kleinen Finger' lernen auch Sie, -wie Sie diese einfachen, kleinen Übungen zur Vorbeugung und Unterstützung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer Probleme einsetzen können, -wie sie damit Ihre spirituelle Entwicklung fördern und -wie Sie die Wirkung mit Atmung, Affirmationen, Visualisierungen, Heilkräutern, Ernährung, Musik und Farben noch verstärken können.

Jeder Tag ist ein besonderer Tag! Er stellt ihnen ganz bestimmte Energien zur Verfügung, die Sie für sich nutzen können. Die Autorin zeigt Ihnen anhand vieler, den jeweiligen Tagesenergien entsprechenden Übungen, wie Sie die Energien bewusst wahrnehmen und zu Ihrem Wohlergehen nutzen können, wie Sie sich mit einer Tages-Mudra stärken, wie Organe, Muskeln und Gelenke kräftigen, wie Sie die Energie es Tages mit Musik und Farben beeinflussen können und welches Getreide zu jedem Tag passt. Ein persönlicher Begleiter durch die Höhen und Tiefen der Wochentage!