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Bücher - Autoren
Gunda Slomka
Buch:
Stretching -aber richtig!
Autor:
Gunda Slomka, Petra Regelin, Ausgabe vom 2005, Taschenbuch, Verkaufsrang 221640
Stretching -aber richtig! - Gunda Slomka unter
Buch:
Das neue Aerobic-Training
Autor:
Gunda Slomka, Anke Haberlandt, Chris Harvey, Corinna Michels-Plum, Ausgabe vom 12. Febr. 2008, Broschiert, Verkaufsrang 43089
neue Aerobic-Training - Gunda Slomka unter
Aus der Amazon. de-Redaktion Aus der breiten Palette der modernen Fitness- und Ausdauertrainingsmethoden ist Aerobic nicht mehr wegzudenken. Mit ihrer einzigartigen Mischung aus effektivem Training, Musik und Gruppendynamik begeistert diese Trainingsform viele tausend fitnesshungrige Menschen in Vereinen und Studios - und es werden immer mehr. Mit der Zahl der von Aerobic faszinierten Teilnehmer steigt die Zahl der Instructoren. Diese waren, wollten sie ihr Trainingsprogramm fundiert und den aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen gemäß vorbereiten, bisher auf das ebenfalls bei Meyer & Meyer erschienene Standardwerk Aerobic-Training angewiesen - einen Klassiker, der sich überlebt hat. Denn damalige Trends haben sich verändert und weiterentwickelt, aktuelle sportmedizinische Untersuchungen haben zu neuen Einsichten mit entsprechenden Auswirkungen auf die Trainingsgestaltung geführt. Diese neuen Tendenzen in der modernen Aerobic aufzuzeigen und dem Einsteiger- oder fortgeschrittenen Instructor verständlich zu machen, hat sich nun ein Autorenteam, bestehend aus vier lizenzierten Aerobic-Ausbildern beim Deutschen Turnerbund, zum Ziel gesetzt. Das Ergebnis ist ein umfassendes und leserfreundliches Lehrbuch für Trainer in der Ausbildung, aber auch ein Nachschlagewerk für bereits tätige Aerobic-Trainer, die sich auf den neuesten Stand der Entwicklungen bringen möchten. Sämtliche Aspekte des Aerobic-Trainings, die für den Instructor von Bedeutung sind, werden behandelt: Von der idealen Struktur einer Trainingseinheit und der Kommunikation im Aerobic-Unterricht über Körperhaltung, Schrittvariationen, Herz-Kreislauf-Training und Work-out bis hin zur Bedeutung der Musik und Planung einer Choreografie werden alle den Trainer betreffenden Teilgebiete gut verständlich erläutert. Auch wenn es gerade erst auf den Markt gekommen ist: Das neue Aerobic-Training ist schon jetzt das wichtigste deutschsprachige Buch für Aerobic-Instructoren - ein Standardwerk eben. -Christoph Nettersheim 1
Buch:
Das neue Aerobic-Training
Autor:
Gunda Slomka, Ausgabe vom 2004, Gebunden, Verkaufsrang 312737
neue Aerobic-Training - Gunda Slomka unter
Aus der breiten Palette der modernen Fitness- und Ausdauertrainingsmethoden ist Aerobic nicht mehr wegzudenken. Mit ihrer einzigartigen Mischung aus effektivem Training, Musik und Gruppendynamik begeistert diese Trainingsform viele tausend fitnesshungrige Menschen in Vereinen und Studios - und es werden immer mehr. Mit der Zahl der von Aerobic faszinierten Teilnehmer steigt die Zahl der Instructoren. Diese waren, wollten sie ihr Trainingsprogramm fundiert und den aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen gemäß vorbereiten, bisher auf das ebenfalls bei Meyer & Meyer erschienene Standardwerk Aerobic-Training angewiesen - einen Klassiker, der sich überlebt hat. Denn damalige Trends haben sich verändert und weiterentwickelt, aktuelle sportmedizinische Untersuchungen haben zu neuen Einsichten mit entsprechenden Auswirkungen auf die Trainingsgestaltung geführt. Diese neuen Tendenzen in der modernen Aerobic aufzuzeigen und dem Einsteiger- oder fortgeschrittenen Instructor verständlich zu machen, hat sich nun ein Autorenteam, bestehend aus vier lizenzierten Aerobic-Ausbildern beim Deutschen Turnerbund, zum Ziel gesetzt. Das Ergebnis ist ein umfassendes und leserfreundliches Lehrbuch für Trainer in der Ausbildung, aber auch ein Nachschlagewerk für bereits tätige Aerobic-Trainer, die sich auf den neuesten Stand der Entwicklungen bringen möchten. Sämtliche Aspekte des Aerobic-Trainings, die für den Instructor von Bedeutung sind, werden behandelt: Von der idealen Struktur einer Trainingseinheit und der Kommunikation im Aerobic-Unterricht über Körperhaltung, Schrittvariationen, Herz-Kreislauf-Training und Work-out bis hin zur Bedeutung der Musik und Planung einer Choreografie werden alle den Trainer betreffenden Teilgebiete gut verständlich erläutert. Auch wenn es gerade erst auf den Markt gekommen ist: Das neue Aerobic-Training ist schon jetzt das wichtigste deutschsprachige Buch für Aerobic-Instructoren - ein Standardwerk eben. -Christoph Nettersheim
Buch:
Das neue Aerobic-Training
Autor:
Gunda Slomka; Anke Haberlandt; Chris Harvey, Ausgabe vom 27. April 2005, Gebunden, Verkaufsrang 488302
neue Aerobic-Training - Gunda Slomka; Anke Haberlandt; Chris Harvey unter
Aus der Amazon. de-Redaktion Aus der breiten Palette der modernen Fitness- und Ausdauertrainingsmethoden ist Aerobic nicht mehr wegzudenken. Mit ihrer einzigartigen Mischung aus effektivem Training, Musik und Gruppendynamik begeistert diese Trainingsform viele tausend fitnesshungrige Menschen in Vereinen und Studios - und es werden immer mehr. Mit der Zahl der von Aerobic faszinierten Teilnehmer steigt die Zahl der Instructoren. Diese waren, wollten sie ihr Trainingsprogramm fundiert und den aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen gemäß vorbereiten, bisher auf das ebenfalls bei Meyer & Meyer erschienene Standardwerk Aerobic-Training angewiesen - einen Klassiker, der sich überlebt hat. Denn damalige Trends haben sich verändert und weiterentwickelt, aktuelle sportmedizinische Untersuchungen haben zu neuen Einsichten mit entsprechenden Auswirkungen auf die Trainingsgestaltung geführt. Diese neuen Tendenzen in der modernen Aerobic aufzuzeigen und dem Einsteiger- oder fortgeschrittenen Instructor verständlich zu machen, hat sich nun ein Autorenteam, bestehend aus vier lizenzierten Aerobic-Ausbildern beim Deutschen Turnerbund, zum Ziel gesetzt. Das Ergebnis ist ein umfassendes und leserfreundliches Lehrbuch für Trainer in der Ausbildung, aber auch ein Nachschlagewerk für bereits tätige Aerobic-Trainer, die sich auf den neuesten Stand der Entwicklungen bringen möchten. Sämtliche Aspekte des Aerobic-Trainings, die für den Instructor von Bedeutung sind, werden behandelt: Von der idealen Struktur einer Trainingseinheit und der Kommunikation im Aerobic-Unterricht über Körperhaltung, Schrittvariationen, Herz-Kreislauf-Training und Work-out bis hin zur Bedeutung der Musik und Planung einer Choreografie werden alle den Trainer betreffenden Teilgebiete gut verständlich erläutert. Auch wenn es gerade erst auf den Markt gekommen ist: Das neue Aerobic-Training ist schon jetzt das wichtigste deutschsprachige Buch für Aerobic-Instructoren - ein Standardwerk eben. -Christoph Nettersheim 1