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| Buch: | Lizenz zum Essen: Warum Ihr Gewicht mehr mit Stress zu tun hat, als mit dem, was Sie essen |
Autor: | Gunter Frank, Ausgabe vom Juli 2008, Broschiert, Verkaufsrang 123161 |
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| Lizenz zum Essen Warum Ihr - Gunter Frank unter
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Aus der Amazon. de-Redaktion Großmütter, gute Küche und die Franzosen haben es schon immer gewusst: Essen, worauf man Appetit hat und genießen. Der Arzt und Ernährungsspezialist Gunter Frank spricht in seinem Buch Lizenz zum Essen aus, was viele Diäterprobte seit langem ahnen - Sport und die vermeintlich gesunde Ernährung halten den Hüftspeck nicht in Schach. Denn nicht das, was wir essen oder die Menge dessen hat Einfluss auf unser Gewicht, sondern ganz andere Faktoren. Vererbung, Hektik, Licht, Bekömmlichkeit und die Verdauung bestimmen die Anzahl der Kilos auf der Waage. Doch natürlich ist das Buch keine Aufforderung zur Völlerei. Vielmehr geht es darum, Ernährungsmythen sowie verschobene Schönheitsideale zurecht zu rücken und darüber aufzuklären, was Verzicht, Stress und das stets schlechte Gewissen beim Essen alles anrichten können. Denn weniger das Stück genussvoll verzehrte Sahnetorte schadet der Gesundheit und der Figur, als die permanente Selbstkasteiung bei Tisch. Der gesunde Menschenverstand ist hier gefragt und die Erkenntnis, das Menschen nun mal unterschiedlich aussehen und eben auch unterschiedlich viel wiegen. Das Buch ist ein Befreiungsschlag für verkümmerte Essgewohnheiten und die längst fällige Revolution auf dem unüberschaubaren Markt der Ernährungs- und Diätratgeber. Das Muster der dicken Sünder hat ausgedient, die mit Herablassung und Herzinfarkt bestraft werden, wohingegen ihre dünnen Mitmenschen ewige Jugend und niedrige Krankenkassenbeiträge auf ihr Konto verbuchen dürfen. Dafür braucht der Autor keine umständlichen wissenschaftlichen Erläuterungen, sondern er lässt einfach den Praxisalltag für sich sprechen. Frau Rundlich und Herr Hager stehen sinnbildlich für die Probleme der Patienten, die nach zahlreichen Erfahrungen lernen, endlich wieder auf ihren Bauch zu vertrauen. Und davon hat noch keiner zugenommen! < I> Sandra-Kathrin Buck
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| Buch: | Die feine Art des Saufens: Ein Handbuch für den modernen Trinker |
Autor: | Frank Kelly Rich, Ausgabe vom Juni 2008, Broschiert, Verkaufsrang 168806 |
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| feine Art des Saufens Ein - Frank Kelly Rich unter
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¯ Obwohl es Dutzende Bücher gibt, die Sie lehren, einen Drink zu mixen, gibt es erstaunlich wenige, die erklären, wie es dann weitergeht ® Und eben das tut Die feine Art des Saufens. Frank Kelly Rich hat die wichtigsten Regeln zusammengestellt, sagt Ihnen was Sie als stilvoller Trinker schon mal gemacht haben sollten und verrät Ihnen schließlich, ob Sie wirklich ein Säufer sind. Sie erfahren, wie Sie in jedem Zustand in der Bar Haltung bewahren und wie Sie es fertig bringen, eine Party in einen Erfolg zu verwandeln oder in ein echtes Desaster auch das muss schließlich mal sein. Für die höheren Weihen des ¯ Positiven Trinkens® führt Rich den geneigten Leser in die Kunst des ¯ Zen für einsame Trinker® ein. Trink positiv! Nach diesem Motto hat Frank Kelly Rich ein Kompendium des gesitteten, aber konsequenten Saufens geschrieben. Nach ein paar Drinks mag es schwer fallen, aber beim Trinken gibt es viel zu bedenken, wenn man es mit Stil angehen will. Rich geleitet den Leser sicher durch die Nacht oder auch mal durch ein ganzes Wochenende. Die feine Art des Saufens ist Ratgeber und Gesellschaftskritik in einem ein Buch voller Witz und Lebenskunst. Lesen Sie Die feine Art des Saufens und Sie werden sich am nächsten Morgen nie wieder schlecht fühlen!
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| Buch: | Formeln und Tabellen für die Sekundarstufen I und II. |
Autor: | Frank M Becker, Gunter Boortz, Volkmar Dietrich, Ausgabe vom Juli 1996, Gebunden, Verkaufsrang 18688 |
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| Formeln und Tabellen für die - Frank M Becker unter
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| Buch: | Lizenz zum Essen: Stressfrei essen, Gewichtssorgen vergessen |
Autor: | Gunter Frank, Ausgabe vom 15. März 2009, Broschiert, Verkaufsrang 12181 |
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| Lizenz zum Essen Stressfrei essen, - Gunter Frank unter
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Aus der Amazon. de-Redaktion Großmütter, gute Küche und die Franzosen haben es schon immer gewusst: Essen, worauf man Appetit hat und genießen. Der Arzt und Ernährungsspezialist Gunter Frank spricht in seinem Buch Lizenz zum Essen aus, was viele Diäterprobte seit langem ahnen - Sport und die vermeintlich gesunde Ernährung halten den Hüftspeck nicht in Schach. Denn nicht das, was wir essen oder die Menge dessen hat Einfluss auf unser Gewicht, sondern ganz andere Faktoren. Vererbung, Hektik, Licht, Bekömmlichkeit und die Verdauung bestimmen die Anzahl der Kilos auf der Waage. Doch natürlich ist das Buch keine Aufforderung zur Völlerei. Vielmehr geht es darum, Ernährungsmythen sowie verschobene Schönheitsideale zurecht zu rücken und darüber aufzuklären, was Verzicht, Stress und das stets schlechte Gewissen beim Essen alles anrichten können. Denn weniger das Stück genussvoll verzehrte Sahnetorte schadet der Gesundheit und der Figur, als die permanente Selbstkasteiung bei Tisch. Der gesunde Menschenverstand ist hier gefragt und die Erkenntnis, das Menschen nun mal unterschiedlich aussehen und eben auch unterschiedlich viel wiegen. Das Buch ist ein Befreiungsschlag für verkümmerte Essgewohnheiten und die längst fällige Revolution auf dem unüberschaubaren Markt der Ernährungs- und Diätratgeber. Das Muster der dicken Sünder hat ausgedient, die mit Herablassung und Herzinfarkt bestraft werden, wohingegen ihre dünnen Mitmenschen ewige Jugend und niedrige Krankenkassenbeiträge auf ihr Konto verbuchen dürfen. Dafür braucht der Autor keine umständlichen wissenschaftlichen Erläuterungen, sondern er lässt einfach den Praxisalltag für sich sprechen. Frau Rundlich und Herr Hager stehen sinnbildlich für die Probleme der Patienten, die nach zahlreichen Erfahrungen lernen, endlich wieder auf ihren Bauch zu vertrauen. Und davon hat noch keiner zugenommen! < I> Sandra-Kathrin Buck
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| Buch: | Tabellenbuch für Metallbautechnik |
Autor: | Jürgen Hohenstein, Eckhard Ignatowitz, Dagmar Köhler, Frank Köhler, Gunter Mahr, Hans-Joachim Pahl, Ausgabe vom 27. Aug. 2007, Broschiert, Verkaufsrang 281072 |
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| Tabellenbuch für Metallbautechnik - Jürgen Hohenstein unter
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| Taschenbuch: | Lexikon der Fitneß-Irrtümer: Mißverständnisse, Fehlinterpretationen und Halbwahrheiten von Aerobic bis Zerrung |
Autor: | Udo Pollmer, Gunter Frank, Susanne Warmuth, Ausgabe vom Januar 2010, Verkaufsrang 173371 |
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| Lexikon der Fitneß-Irrtümer Mißverständnisse, Fehlinterpretationen - Udo Pollmer unter
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Die Fitnesswelle rollt und rollt. Nichts und niemand kann sie aufhalten? Ein wackeres Autorentrio versucht es wenigstens. Nach dem Lexikon der populären Ernährungsirrtümer sagen Udo Pollmer und Susanne Warmuth diesmal gemeinsam mit Gunter Frank den Lügen, Mythen und Halbwahrheiten zum Thema Fitness den Kampf an. Nach Prüfung der einschlägigen Untersuchungen kommen die Autoren zu einem klaren Urteil: " Die Versuche, den Beweis zu führen, dass länger oder gesünder lebt, wer sich 'bewusst' ernährt und Schweiß vergießt, sind kläglich gescheitert. " Mehr noch: Die Nebenwirkungen des Sports wie Langzeitschäden oder Produktionsausfälle durch Sportverletzungen scheinen die möglichen positiven Wirkungen volkswirtschaftlich zu übertreffen. Wenn hier von " Bewegungs-Terror", Muskel- und Schlankheitswahn oder " Wellness-Hysterie" die Rede ist, dann zielt die reichlich eingesetzte Polemik auf das milliardenschwere Geschäft mit dem Sport. Nahrungsergänzungsmittel, Hormontherapie, teure Spezialausrüstung, isotonische Getränke oder Energydrinks - alles ebenso kostspielig wie nutzlos. Die präsentierten Belege und wie hier argumentiert wird: alles durchaus überzeugend. Und doch ist man sich bei der Lektüre nie ganz sicher, ob nicht nur vor allem solche Untersuchungen zitiert werden, die ins eigene Konzept passen. Und wie beim < I> Lexikon der populären Ernährungsirrtümer besteht auch diesmal die Gefahr, dass das Kind mit dem Bade ausgeschüttet wird. Aus berechtigter Kritik wird fast so etwas wie eine Generalverdammung des Sport. Gesundheit oder Lebenserwartung werden von so vielen Faktoren beeinflusst, dass ein wissenschaftlicher Nachweis der Wirkung des Sports naturgemäß sehr schwer fällt. Ausschlaggebend beim Sporttreiben müsste deshalb das eigene Wohlbefinden sein. Niemand sollte sich deshalb von dem skeptischen Grundton dieses Lexikons davon abhalten lassen, das selbst auszuprobieren. < I>-Christian Stahl
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| Buch: | Deutsche Dichter, Bd - 5: Romantik, Biedermeier und Vormärz |
| Ausgabe vom 1989, Taschenbuch, Verkaufsrang 405932 |
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| Deutsche Dichter, Bd 5 tik, Biedermeier und Vormärz unter
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| Buch: | Totschlag: Sieben Pulp-Stories |
Autor: | Paul Cain, Ausgabe vom 1995, Sondereinband, Verkaufsrang 127413 |
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| Totschlag Sieben Pulp-Stories - Paul Cain unter
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