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Helmut Kolitzus

Die Hauptstelle für die Suchtgefahren in Deutschland hat das Jahr 2000 zum " Jahr der Angehörigen Suchtkranker" ausgerufen, um die öffentliche Aufmerksamkeit auf Menschen zu lenken, die als Mitbetroffene schwere körperliche und seelische Schäden erleiden. Der Arzt und Psychotherapeut Dr. Helmut Kolitzus, Autor von Die Liebe und der Suff, machte den Vorschlag, einmal die Energie "vom kranken (nicht charakterlosen) Menschen" abzuziehen, "der ja sowieso vorerst nichts tun will" und sie "auf diejenigen zu richten, die jetzt viel mehr Beachtung verdienen". Man schätzt, dass in Deutschland acht Millionen Menschen von der so genannten Co-Abhängigkeit betroffen sind: Lebenspartner, Familienmitglieder, Freunde, Arbeitskollegen und nicht zuletzt Kleinkinder, Säuglinge und Ungeborene (z. B. von alkohol- und nikotinabhängigen Müttern).
Anhand typischer Fallgeschichten macht Dr. Kolitzus zunächst deutlich, welche Mechanismen zu wirken beginnen, sobald ein Mitglied der Familie süchtig (von siech = krank) ist. Oft entsteht ein " Taifun-Sydrom", bei dem alle in der näheren Umgebung des Süchtigen aus der Bahn geworfen werden in ihrem verzweifelten Bemühen, die aufgetretenen Schwierigkeiten zu beheben, während der Betroffene selbst uneinsichtig im ruhigen Zentrum des Wirbelsturms verharrt. Aus den konkreten Beispielen wird aber auch ersichtlich, dass psychotherapeutische Unterstützung zu überraschenden Lösungen führen kann. Ein wichtiges Merkmal der Beratung ist die klare Benennung des Ist-Zustandes und der Verhaltenskonsequenzen.
Viele wertvolle Ratschläge vermittelt eine " Leitlinie für Co-Abhängige". Um den Klärungsprozess zu fördern, gibt es z. B. das einfache und wirksame Mittel, einen Brief an den Suchtkranken zu schreiben. Der offene und lockere Stil des Buches mit treffenden Zitaten und humorvollen Karikaturen ermöglicht einen unverkrampften Zugang zu einem ernsten Thema. < I>-Stephan Schmidt

Viele Millionen Deutsche leiden unter einem Burnout: Fühlen auch Sie sich manchmal leer, ausgebrannt, ausgepowert? Für alle, deren überhitzte Lebenselemente im körperlichen und psychischen Super-Gau zu enden drohen, hat der Arzt und Psychotherapeut Dr. Helmut Kolitzus ein originelles Anti-Burnout-Programm entwickelt mit vielen Übungen und Beispielen aus seiner Praxis. < B R>< B R> Es beginnt mit einer Standortbestimmung: < B R> Wie sieht meine persönliche Stresssituation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben, dargestellt als Kurve, was ist mit meiner Energiebilanz - woher bekomme ich meine Energie, wofür verwende ich sie? < B R> Wie steht es um meine Werte-Hierarchie, meine Spiritualität, Kreativität und Gesundheit? Um meine Finanzen, meinen Beruf, meine persönlichen Beziehungen? Jede Veränderung beginnt im Kopf: < B R> Dr. Kolitzus beschreibt anschaulich konkrete Strategien hin zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung. < B R>< B R>