Bücher - Autoren

Irmentraud Schlaffer

Eine buddhistische Forschungsreise durch den Alltag
Gerade im täglichen Leben können wir die wohltuende Wirkung der Lehren des Buddha erfahren. Ein neuer, praxisorientierter Zugang zur Weisheit des Buddhismus.
Menschen, die einen Einstieg in den Buddhismus suchen, finden vor allem zwei Arten von Büchern vor: solche, die die Ideenwelt des Buddhismus darstellen, und solche, die in die formale Praxis der Meditation einführen. Einen spannenden dritten Weg wählt Irmentraud Schlaffer. In ihrem Buch gibt sie eine unmittelbar praxisbezogene Einführung in die buddhistischen Lehren. Sie zeigt, wie die Erkenntnisse und Einsichten des Buddha direkt im Alltag erfahren werden können. Zum Beispiel beim Blick in den leeren Kühlschrank, beim Warten auf den verspäteten Zug, beim Durchstehen einer schweren Erkrankung. Die vielfältigen Anregungen fördern den bewussten Umgang mit den eigenen Gefühlen und Gedanken. Sie sind hilfreich bei der Stressbewältigung in Alltagssituationen, und sie vermitteln konkrete Einsichten in zentrale buddhistische Vorstellungen. Irmentraud Schlaffer bietet einen undogmatischen, praktischen Zugang zu den zeitlosen Weisheiten des Buddha.

Offen und freundlich im Umgang mit uns selbst und anderen: dafür steht der Begriff Mitgefühl im Buddhismus. Doch im Alltag gelingt es uns nur selten, unser Herz zu öffnen. Tief verwurzelte Vorurteile und Ängste blockieren uns. Einen Ausweg aus dieser Enge beschreibt Irmentraud Schlaffer in ihrem neuen Buch. Basierend auf den Lehren des tibetischen Buddhismus stellt sie die zwölf grundlegenden kognitiven und emotionalen Blockaden vor, die die Öffnung unseres Herzens behindern. Schritt für Schritt untersucht sie die Blockaden, regt zum Reflektieren über ihre Auswirkungen im Alltag an und weist Wege, wie wir uns von ihrer Herrschaft befreien können. Ein Buch, das die Bedeutung des Buddhismus für unseren Alltag deutlich macht und den Leser auf dem Weg zu mehr innerer Freiheit begleitet.

Eine buddhistische Forschungsreise durch den Alltag
Gerade im täglichen Leben können wir die wohltuende Wirkung der Lehren des Buddha erfahren. Ein neuer, praxisorientierter Zugang zur Weisheit des Buddhismus.
Menschen, die einen Einstieg in den Buddhismus suchen, finden vor allem zwei Arten von Büchern vor: solche, die die Ideenwelt des Buddhismus darstellen, und solche, die in die formale Praxis der Meditation einführen. Einen spannenden dritten Weg wählt Irmentraud Schlaffer. In ihrem Buch gibt sie eine unmittelbar praxisbezogene Einführung in die buddhistischen Lehren. Sie zeigt, wie die Erkenntnisse und Einsichten des Buddha direkt im Alltag erfahren werden können. Zum Beispiel beim Blick in den leeren Kühlschrank, beim Warten auf den verspäteten Zug, beim Durchstehen einer schweren Erkrankung. Die vielfältigen Anregungen fördern den bewussten Umgang mit den eigenen Gefühlen und Gedanken. Sie sind hilfreich bei der Stressbewältigung in Alltagssituationen, und sie vermitteln konkrete Einsichten in zentrale buddhistische Vorstellungen. Irmentraud Schlaffer bietet einen undogmatischen, praktischen Zugang zu den zeitlosen Weisheiten des Buddha.