Lucinda Bassett, Ausgabe vom 2007, Verkaufsrang 4643
Angstfrei leben erfolgreiche Programm gegen - Lucinda Bassett unter
Buch:
Angstfrei leben - Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Streß und Panik
Autor:
Lucinda Bassett, Ausgabe vom 1997, Broschiert, Verkaufsrang 810836
Angstfrei leben erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen - Lucinda Bassett unter
Um einen Weg aus der Angst aufzuzeigen, wählt die Autorin einen völlig neuen Zugang. Sie zeigt den Betroffenen, wie sie durch veränderte Einstellungen und Denkweisen Angst, Panik und Furcht in neue Kraft, Lebensfreude und innere Ausgeglichenheit verwandeln können. Es geht nicht nur darum, Symptome zu kurieren, sondern an die dahinterliegenden Ursachen zu gelangen: falscher Umgang mit Streß, überhöhte Anforderungen, Perfektionismus oder Schuldgefühle. Mit ihrem Programm, in dem sie dazu anleitet, Denkweisen, Lebenseinstellungen und Verhaltensweisen zu hinterfragen und ihnen eine neue Richtung zu geben, konnte sie bereits vielen Menschen helfen.