Bücher - Autoren

Nina Ruge

Aus der Amazon. de-Redaktion
Beinahe täglich erleben wir Formen der Selbstheilung. Dabei ahnen wir nicht einmal, welche wunderbaren Mechanismen unseres Körpers dafür verantwortlich sind. Die bekannte Journalistin und Fernsehmoderatorin Nina Ruge und der renommierte Immunologe Lutz Bannasch haben es sich zur Aufgabe gemacht, Licht in das Dunkel unseres Immunsystems zu bringen und den Bodyguards des Körpers zu mehr Popularität zu verhelfen. Sie erklären in Das Geheimnis der Selbstheilung die interessanten Mechanismen der Selbstheilungskräfte und zeigen, was das Immunsystem trainiert und stärkt. Beispielhaft für die Macht der persönlichen Leibgarde stehen Interviewpartner wie Thomas Fuchsberger oder Michael Lesch, die mit Hilfe der Selbstheilungskräfte schwerste Krankheiten überwunden haben. Denn neben der Schulmedizin sind positive Gedanken, ein starker Wille sowie eine bewusste Lebensweise wesentlich für das Gesundwerden und vor allem für das Gesundbleiben. Das Geheimnis der Selbstheilung zeigt aus unterschiedlichen Blickwinkeln heraus Wege zu einer ganzheitlichen Lebensführung, die das Selbstheilungssystem perfekt reguliert und Abwehrkräfte optimal stärkt. Dazu gehört eine genaue Kenntnis der Mechanismen im Körper ebenso wie das Wissen um Krankheiten begünstigende Faktoren wie beispielsweise Stress, oder positive Gefühle, welche die Immunkraft unterstützen. Ebenso spielt die Ernährung natürlich eine wichtige Rolle sowie die Wirkung von Sport und Entspannung. Grundwissen Immunsystem, so lässt sich das inhaltlich breit gefächerte Buch also am besten auf einen Nenner bringen. Informativ, unterhaltsam, zeitgemäß - nützlich für alle, die ihr Immunsystem ernst nehmen! < I> Sandra-Kathrin Buck

Aus der Amazon. de-Redaktion
Nina Ruge und der renommierte Wirbelsäulenspezialist Dr. Horst Dekkers zeigen, wie man zum eigenen Rückenmanager wird, um den Rücken zu heilen und gesund zu erhalten. Man erfährt dazu, wie die Wirbelsäule funktioniert, welche Ursachen Rückenschmerzen haben und welche Behandlung die Richtige ist. Es werden die neuesten Hightechverfahren für Diagnose und Operation vorgestellt, sowie ergänzende, alternative Behandlungsmethoden wie Yoga, Feldenkrais oder Akupunktur.
Der Einstieg in das Thema über Nina Ruges persönliche Krankheitsgeschichte ist mit 40 Seiten vielleicht etwas zu ausführlich geraten, bevor man zum allgemeinen Teil kommt. Doch sie dokumentiert anschaulich, wie viel Lebensqualität die Betroffenen verlieren, wenn sie sich plötzlich nicht mehr auf das eigene Rückgrat verlassen können und die schmerzhafte Odyssee auf der Suche nach Linderung und Heilung beginnt.
Damit diese Irrfahrt durch Praxen und Kliniken anderen Betroffenen erspart bleibt, bietet das Buch einen ganzheitlichen Ansatz zur Therapie und Prävention. Es bündelt alle relevanten Informationen aus verschiedensten fachkundigen Quellen, die Laien sonst z. T. nur schwer zugänglich sind, präsentiert sie leicht verständlich und übersichtlich und stärkt den Patienten in der Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten den Rücken. Es macht den Schmerz verständlich und Behandlungsmethoden transparent.
Die Autoren holen die Betroffenen so aus der erstarrten Opferposition heraus. Prominente wie Franziska van Almsick und Ramona Leiß erzählen, wie sie gezwungenermaßen selbst zu Rückspezialisten wurden. Ihre Beispiele beweisen, dass die Diagnose Arthrose, Stenose, Osteoporose oder Bandscheibenvorfall kein Schicksal, sondern Signale des Körpers und der Seele sind, die man ernst nehmen muss, die aber therapierbar sind.
< I>-Dagmar Rosenberger