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Ursula Nuber

Das Standardwerk, für die Taschenbuchausgabe auf den neuesten Stand gebracht
" Einem depressiven Menschen auf die Schulter zu klopfen und zu sagen: " Es wird schon wieder, reiß dich ein bisschen zusammen", ist vergleichbar widersinnig wie die Aufforderung an einen Diabetiker, sein Körper solle mehr Insulin produzieren. " Depression ist eben nicht, wie gemeinhin immer noch angenommen wird, eine Charakterschwäche, sondern eine handfeste Krankheit, an der fast jede/r Zehnte leidet, Frauen häufiger als Männer.

Ursula Nuber fasst sachkundig und gut nachvollziehbar zusammen, was Betroffene, Angehörige, Freunde, Bekannte oder Kollegen wissen sollten, um mit der Zeitkrankheit der westlichen Welt angemessen umgehen zu können. Standardlösungen gibt es nicht. Das Buch schlägt verschiedene Therapiemöglichkeiten vor und zeigt Wege, mit der Depression zu leben, ja ihr sogar produktive Aspekte abzugewinnen.

Wir alle können das Lied vom Alltagsblues singen. einer grau gewordenen Welt, in der die Leichtigkeit des Seins abhanden gekommen ist. Kein Wunder in unserer heutigen Welt, die uns ständig überfordert und wo viele unter chronischer Müdigkeit oder Stress leiden. Doch die moderne Psychologie kennt hilfreiche Strategien, die uns "alltagsstark" machen. Dadurch wird verhindert, dass aus dem ganz normalen Alltagsblues eine Depression wird. Ursula Nuber erklärt, wie diese Strategien funktionieren und wie wir die Freude am Leben wiederfinden können.

Aus der Amazon. de-Redaktion
Hier wird aufgeräumt mit einem alten Vorurteil. Nämlich, dass Geheimnisse immer Unrechtes verbergen und mit Lügen zu tun haben. Keineswegs! Geheimnisse ? dienen der Liebe? , schaffen knisternde Neugier, lassen Partner füreinander ein wenig ? mysteriös und geheimnisvoll? bleiben. Jetzt gibt es ein spannendes und erhellendes Buch über das so alltägliche Phänomen. ? Partner, die keine Geheimnisse voreinander haben, werden einander irgendwann langweilig und überdrüssig. ? Das behauptet die Psychologin und Paartherapeutin Ursula Nuber provokant. So gab Sie einfach eine Anzeige auf: ? Geheimnisse gesucht? , und das Echo war überwältigend. Sie erhielt Geschichten, Erfahrungen und Ratschläge zu einem Thema, mit dem wir alle immer wieder konfrontiert werden. Munter, kurzweilig und in einem bunten Potpourri von Meinungen, Beispielen und Erfahrungen drehen sich 180 Seiten um so ganz verschiedene Geheimnisse und die Frage, warum es so gut sein kann, sie zu haben. Bunt geht es zu, egal, ob es sich um das Geheimnis einer heimlichen Liebe dreht oder um den vorgetäuschten Orgasmus, ob es das Geheimnis eines ganz anderen, zweiten Lebens geht oder das Amts-, Banken-, Brief- oder Beichtgeheimnis. Und bei manchem Geheimnis, so die Bilanz, koste es ? weniger Aufmerksamkeit und Mühe, einen Sack Flöhe zu beaufsichtigen, ? als etwas heimlich in sich zu verschließen. Jeder hat in seinem Leben schon einmal irgendetwas mit Geheimnissen zu tun gehabt. Das Buch behandelt also ein Thema zum Mitreden, zum heiß diskutieren, erst recht in einer Zeit, wo in Autobiografien und Talkshows über alles völlig geheimnis- und hüllenlos geredet wird. Denn die Frage ? Enthüllen oder Schweigen? ist oft gar nicht so leicht zu beantworten. Geheimnisse sind eine Gratwanderung. Dieses Buch nimmt mit auf eine erkenntnisreiche Reise auf diesen schmalen Grat. < I>-Barbara Wegmann