Bücher - Autoren

Ulrich Strunz

Flavian Kurth zeigt mögliche Wege aus der Arbeitslosigkeit. Er geht die Frage der Arbeitslosigkeit bereits präventiv an: Was kann der verunsicherte Stelleninhaber bereits heute schon tun, um auch morgen noch im Besitz von Arbeit zu sein? All diejenigen, die bereits arbeitslos sind und sich schwer tun, eine neue Anstellung zu finden, werden in diesem Buch lernen, wie man seine eigene Person selber vermarktet.
Dieser Ratgeber berät den Leser von Grund auf und ist angereichert mit zahlreichen Übungen und Checklisten. Der Autor vermittelt dabei nicht nur theoretisches Wissen, sondern orientiert sich stark an den Erfahrungen, die er in seiner täglichen Arbeit mit Arbeitslosen macht.

Frauen und Männer mit über 50 stehen mitten im Leben. Viele Frauen fühlen sich zum Beispiel mit 55 besser als so manche 25 Jährige und kommunizieren das auch. Immer mehr spielen mit dem Gedanken, die Zeichen der Zeit beim Schönheitschirurgen korrigieren zu lassen. Über einer Million tun es jährlich - übrigens auch immer mehr Männer. Seriös, feinfühlig und ehrlich informiert Werner Mang über alle Aspekte der Schönheitschirurgie: Arztwahl, Hintergründe zum Operationswunsch, Operationsmöglichkeiten, neueste Techniken, Erfolge, Risiken, Nebenwirkungen, Kosten.

Ratgeber zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit sind oft eine deprimierende Lektüre. Schon beim Lesen vergeht einem die Lust, die Tipps und Ratschläge auch wirklich in die Tat umzusetzen. Sie vermitteln den Eindruck, man müsste schon sein ganzes Leben auf den Kopf stellen, um Erfolge zu erzielen - und das auch noch auf ziemlich mühsame Weise.
Das Buch von Ulrich Strunz ist der ideale Ratgeber für alle, die sich vorgenommen hatten, lieber keine Ratgeber mehr zu lesen. Denn bei Themen, zu denen andere ganze Bände abliefern, begnügt sich Strunz mit wenigen Seiten: Wege zur Schlankheit, Gesundheit, Glück und Fitness beispielsweise. Und anstatt den erhobenen Wellness-Zeigefinger zu schwenken, macht er Mut zur Veränderung. Froh- statt Drohmedizin heißt das bei ihm. Da er selber Arzt und mit 56 Jahren noch Ultratriathlet ist, will man ihm gerne glauben.
Denn selten hat jemand medizinische Zusammenhänge populärwissenschaftlich so knapp und anschaulich erklärt, ohne dabei in den Sumpf oberflächlicher Halbwahrheiten zu geraten. Ob er die Bedeutung der wichtigsten Blutwerte erläutert, Ernährungstipps abliefert, erklärt, wie man die körpereigene Hormonproduktion manipuliert oder nahezu prophetisch predigt, wie man durch einfaches Laufen geistige und gesundheitliche Topform erlangt: So knapp und optimistisch wie Strunz formuliert, will man bei vielen Kapiteln eigentlich sofort anfangen, seinen Rat zu befolgen. In diesem Sinne liegt dem großen Buch ein kleines bei: ein Lauftagebuch zum selber Ausfüllen. Dass das keine deprimierende Lektüre wird, hat dann jeder selbst zu verantworten. < I>-Falko Blask

Wussten Sie, dass der schlichte Kohlrabi eine wahre Kalziumbombe ist? Er gehört zu den 12 Lebensmitteln, die uns den kompletten Reichtum an lebensnotwendigen Stoffen liefern. Gezielt eingesetzt lindern und heilen sie sogar Beschwerden und Krankheiten wie Übergewicht oder Verdauungsstörungen. Spannend und informativ werden die neuen Erkenntnisse der positiven Wirkungen der " Super 12" dargestellt. Zusätzlich gibt es viele leckere Rezepte zum Ausprobieren.

Hoechstleistungen werden heute ueberall im Berufsleben verlangt. Unerlaesslich dafuer sind die richtige Ernaehrung, ausreichende koerperliche Bewegung und mentale Fitness. Dieser Audio- Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung Hoechstleistungen vollbringen koennen. Sie lernen die einfachen Regeln gesunder Ernaehrung kennen, und Sie bekommen konkrete Anleitungen fuer die effektivste aller Sportarten - das Laufen.