Bücher - Autoren

Ulrich Strunz

Das " Forever-young-Lexikon" von A-Z mit den wichtigsten Tipps und Informationen aus den Bestsellern von Dr. Strunz. Ein paar Beispiele: A C T H, Eiweiss, Fatburner, Grenzpuls, Hormone, Körpertuning, Laktat, Reflex-Tiefschlaf, Ultra-Leichtlauf, Zink. . . Spannende und unterhaltsame Selbst-Tests zu den Themen Fitness, Ernährung und Mentales ergänzen das kompakte und praktische Fitness-A B C. Das Buch für alle, die sich einen knappen und fundierten Überblick über die " Forever-young-Welt" verschaffen wollen. - Mentales ( Memo-Technik, Stress) - Der grosse Forever-young-Test.

Nur wer körperlich gesund ist, kann seine geistigen Fähigkeiten voll ausschöpfen- also schneller, konzentrierter uns kreativer denken und lernen. Hier lesen Kids, wie man fit wie ein Turnschuh wird und dabei auch noch Spaß hat! Sport in Verbindung mit einer Ernährung, die fettarm und dafür reich an Powerstoffen ist, sowie verschiedene Mentaltechniken ergänzen das persönliche Fitnessprogramm.

Eiweißmangel trotz Überfluss: Denn das Eiweiß in der normalen Nahrung kann der Körper nicht richtig verwerten. Die Folgen: schwaches Immunsystem, schlappe Muskeln, träger Geist, labile Psyche. Die leckeren Eiweiß- Drinks von Dr. Strunz liefern die Extraportion Eiweiß ohne Fett, dafür mit wertvollen Biostoffen aus Obst und Gemüse. Das dankt der Organismus mit guter Laune und geistigen und körperlichen Höchstleistungen. Und das Beste: In einer Woche mit den Fitness-Drinks kann man bis zu sieben Pfund abnehmen.